低脂解饞 減脂期甜品【燕麥水果撻】無糖無油版簡單又美味

厚點可以做6個，薄點8個的量
我做的6個

用料  

低脂解饞 減脂期甜品【燕麥水果撻】無糖無油版簡單又美味的做法  

1. 準備兩隻熟透的香蕉，越熟越甜

2. 用料理機打成泥或勺子壓成泥

3. 加入即食燕麥

4. 攪拌均勻，預熱烤箱170度

5. 把杯子蛋糕模具塗油後將糊糊放進去

6. 用勺子繞圈抹在模具上，抹成碗狀，要均勻不要太薄，要不然盛不住酸奶

7. 烤箱170度烤20分鐘，上色即拿出，根據自己的烤箱調整時間（碗底怎麼烤都會是溼溼的）

8. 出爐晾涼

9. 晾涼後的小可愛

10. 加上酸奶和水果吃吧✌️，我加的紅心芭樂