蝦仁雜蔬焗飯
用料
雜蔬粒 | 適量 |
米飯 | 一碗 |
鮮蝦 | 12只(120克左右) |
馬蘇裏拉 | 適量 |
黑胡椒碎 | 適量(現磨的) |
蝦仁雜蔬焗飯的做法
鮮蝦去頭尾剝殼,從背部劃開(不要切斷)取腸線洗淨
燒開水分別將蝦仁和雜蔬粒放入焯燙變色即可
鍋內入少許油,將米飯和焯燙過的雜蔬粒一起放入翻炒
適當地加點水,放入鹽.雞精炒均勻即可裝入樂扣格拉斯耐熱玻璃容器中
鋪上蝦仁,撒上適量的馬蘇裏拉,入預熱過的烤箱中下層190度15分鐘左右即可
取出(記得用隔熱手套哦,很燙啊),趁熱撒上現磨的黑胡椒碎就可以吃啦
小貼士
.做焗的米飯不要太乾,如果太乾,可以像舞這樣適當的加點水,不然太乾的話烤後口感可不好哦。
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