(輔食)番茄蝦仁蛋黃面
孩子可以吃爛粥麪條以後,我就變着法子給他玩花樣,保持孩子對吃的專注力,養成吃飯好習慣。番茄的酸甜,蛋黃的香氣,麪條的爽滑,蝦仁的軟糯以及青菜的維生素 加在一起營養特別豐富。這本來是無意中做出來的,但是孩子特別喜歡,也很受其他媽媽歡迎,算是詢問得比較多的一款輔食菜譜。
用料
蛋黃 | 1個 |
蝦 | 3只 |
西紅柿 | 1/3個 |
青菜 | 一棵 |
嬰兒麪條 | 一份 |
(輔食)番茄蝦仁蛋黃面的做法
明蝦三隻,要賣鮮活的,剪掉鬍鬚腿腳,用牙籤挑出蝦線
剝殼只保留蝦仁
稍微切碎放片檸檬醃一會兒,蝦仁切碎程度根據小孩子的咀嚼和吞嚥能力把握
青菜一棵,只要葉子切碎,菜杆不要,稍微大一點的孩子可以保留菜杆
番茄切碎
鍋內放油,牛油果油,橄欖油,椰子油,玉米油都可以
放入蝦仁和翻炒,再加入番茄炒出水分至濃稠
加入開水,煮開後稍微熬幾分鐘
加入麪條煮熟
最後加入蛋黃攪勻,再加入青菜,青菜一定最後加,因爲特別容易熟,同時也不要煮太久,才能保持翠綠的顏色
香噴噴好吃看得見的麪條就做好啦
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