美味佳餚館

位置:首頁 > 主食菜譜 > 

一款養胃的南瓜山藥小米粥

1.64W
一款養胃的南瓜山藥小米粥的做法步驟圖

今天,寶貝生病了,沒有胃口,醫生建議吃一些清淡食物。回來就趕緊準備熬了一款愛心

用料  

小米 100克
大米 少量
南瓜 適量
山藥 半根

一款養胃的南瓜山藥小米粥的做法  

  1. 小米和大米加水浸泡1小時左右

    一款養胃的南瓜山藥小米粥的做法步驟圖 第2張
  2. 南瓜、山藥去皮洗淨,切片備用!

    一款養胃的南瓜山藥小米粥的做法步驟圖 第3張
  3. 沙鍋加水大火燒開,放入泡好的小米。用勺攪拌幾下,轉小火熬。

    一款養胃的南瓜山藥小米粥的做法步驟圖 第4張
  4. 熬粥的同時,另起鍋把南瓜、山藥蒸熟。

    一款養胃的南瓜山藥小米粥的做法步驟圖 第5張
  5. 用勺把它壓成泥備用。

    一款養胃的南瓜山藥小米粥的做法步驟圖 第6張
  6. 小米粥熬好以後,加入之前壓好的南瓜山藥泥,攪拌均勻!

    一款養胃的南瓜山藥小米粥的做法步驟圖 第7張
  7. 😍😍😍準備開吃!

    一款養胃的南瓜山藥小米粥的做法步驟圖 第8張