【突破減脂平台期】排毒抗氧化養顏果昔
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如果你正在經歷艱難的減脂期
或者伴有大量的力量訓練
可以在運動結束後
嘗試這杯果昔
能幫助你快速恢復能量
並且排毒
當然藍莓和百香果這樣的水果
對女性抗氧化美顏真的是沒得説的好
用料
藍莓 | 1盒 |
百香果 | 4個 |
梨 | 1個 |
香蕉 | 1根 |
蜂蜜 | 15g |
純淨水 | 100ml |
【突破減脂平台期】排毒抗氧化養顏果昔的做法
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