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減脂全牛漢堡怎麼做更好吃

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  • 減脂全牛漢堡的做法和圖解,減脂全牛漢堡怎麼做更好吃

    減脂全牛漢堡

    用料雞蛋2個黑胡椒很多穀物脆適量洋葱1個蠔油少許鹽適量減脂全牛漢堡的做法攪拌成品圖反轉,空氣炸鍋180切開看生熟度自定。這張圖放錯了特別想搭配蓋上全麥麪包。生菜。自有搭配小貼士空氣炸鍋。正反面各十分鐘。也可...

  • 全麥豆腐小漢堡&全麥牛肉小漢堡(好吃的素食和牛肉漢堡的祕訣)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全麥豆腐小漢堡&全麥牛肉小漢堡(好吃的素食和牛肉漢堡的祕訣)

    🍔有時候不想吃肉的漢堡,可是外面的素食漢堡大多是blackbean或者redkidneybean做的,想想豆腐應該不錯夏天會很清爽🌞從漢堡胚開始認真的做一隻可愛的漢堡全麥漢堡胚因為添加了老面,所以完全不輸黃油漢堡🍞全素豆腐餅口感...

  • 懶人減脂全麥饅頭漢堡的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    懶人減脂全麥饅頭漢堡

    減肥減脂!用料全麥饅頭兩個牛肉碎一包洋葱半個黑胡椒適量醬油兩勺澱粉兩勺橄欖油兩勺懶人減脂全麥饅頭漢堡的做法把牛肉碎放黑胡椒、醬油、一點橄欖油、洋葱碎攪拌均勻放適量肉餡在電烤爐上,蓋蓋子烤三分鐘就好烤好後把...

  • 減脂版漢堡食譜做法大全,超簡單的減脂版漢堡做法步驟

    減脂版漢堡

    減肥餐吃膩了,換種方式吃“垃圾食品”用料料酒一勺胡椒粉2克蠔油0.5勺燕麥麩皮少許雞胸肉2塊燕麥麪包兩片雞蛋1個西生菜2片雞蛋個鹽克玉米青豆少許洋葱半個絞肉機一台減脂版漢堡的做法鹽胡椒粉料酒備好準備醃製,去腥味...

  • 增肌減脂期漢堡牛肉餅 快手減脂備餐 純牛肉餅 PK漢堡王 增肌套餐的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    增肌減脂期漢堡牛肉餅 快手減脂備餐 純牛肉餅 PK漢堡王 增肌套餐

    週末備餐之前做了點漢堡胚就想去菜市場買點牛肉做餅存着方便好吃饞哭隔壁小孩用料牛裏脊400克洋葱半個雞蛋1個牛奶3勺無糖有機醬油1-2勺黑胡椒適量鹽適量黃油(橄欖油)無油也可以5g增肌減脂期漢堡牛肉餅快手減脂備餐純牛...

  • 減脂黑全麥漢堡的做法和圖解,減脂黑全麥漢堡怎麼做更好吃

    減脂黑全麥漢堡

    對於減脂,血糖控制,個人覺得很不錯,還抗餓用料黑全麥麪粉200克酵母2克温水適量雞蛋四個鹽適量青瓜一個白胡椒粉適量減脂黑全麥漢堡的做法酵母用温水化開,黑全麥麪粉加入適量酵母水攪拌成團,揉成麪糰,揉好之後分小一個個的小...

  • 減脂手工漢堡(從漢堡胚到肉餅)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂手工漢堡(從漢堡胚到肉餅)

    這款漢堡只適合減脂口味已經清淡人士。我給李先森嘗過,他説難吃。重口味或者追求口感的小夥伴,就不要做啦。當然肉餅做好了,可以淋醬汁。能接受的話,可以嘗試。用料波蘭種高筋麪粉50g牛奶50g耐高糖酵母1g主麪糰高筋麪粉10...

  • 雞扒包漢堡包🍔雞肉漢堡包減脂雞胸肉漢堡的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    雞扒包漢堡包🍔雞肉漢堡包減脂雞胸肉漢堡

    每天放學,弟弟都喜歡在採蝶軒買雞扒包補充體力😄突然想着自己親手做一款好吃又方便的雞扒包,美味又健康。大家可以試試,非常簡單好操作的一款麪包。用料高筋麪粉300克酵母4克水130克黃油30克雞蛋1個雞扒包漢堡包🍔雞肉漢...

  • 全麥牛肉漢堡(漢堡胚+牛肉餅做法)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全麥牛肉漢堡(漢堡胚+牛肉餅做法)

    用料全麥漢堡胚高筋粉340克全麥粉160克牛奶+1個雞蛋360克細砂糖70克奶粉20克耐高糖酵母7克鹽6克黃油(提前軟化)60克白芝麻漢堡頂部用牛肉餅牛肉750克料酒20克白洋葱(買不到就用紫皮洋葱)180-200克蒜15克黃油30克雞蛋2個小...

  • 減脂餐/葱香全麥蛋漢堡的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂餐/葱香全麥蛋漢堡

    早上為了快只放了小葱其實還可以加其他小丁雞肉胡蘿蔔黃瓜蝦仁牛肉……嗯٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏ自由發揮吧(∩_∩)用料全麥麪粉30克雞蛋1個小葱1根鹽1克白胡椒粉少許水50克橄欖油或植物油少許減脂餐/葱香全麥蛋漢...

  • 減脂牛肉假漢堡(快手版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂牛肉假漢堡(快手版)

    減脂期真的想次漢堡但是金拱門的那些東西真的太有罪惡感了所以仿製了一個假漢堡來騙自己哈哈哈哈開心用料牛肉125克雞蛋1個生菜2片全麥吐司2片姜適量大葱頭適量孜然適量胡椒粉適量料酒適量洋葱一圈?橄欖油適量減脂牛肉...

  • 低糖減脂--「全麥瑪芬英式小漢堡」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低糖減脂--【全麥瑪芬英式小漢堡】

    英式瑪芬的出場大多是在早餐時刻,剖開兩層,入烤箱略烤至表面變黃脆硬,然後夾了火腿,煎蛋,醬料,外脆裏嫩的咬了吃。香脆、柔軟和韌勁的英式瑪芬Englishmuffin低糖簡直版本來了,添加了全麥粉還有小貝貝南瓜,好吃無負擔。...

  • 減脂黑全麥雞肉漢堡的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂黑全麥雞肉漢堡

    今年是又是減肥的一年,但是卻一週晚餐不吃了,餓的抽抽的,還是一斤沒掉,太難過了,早餐午餐又不能吃飽,真真是慘絕人寰於是每天都有想怎麼吃好吃怎麼吃才能吃飽有一次看到別人點kfc。。饞的我一下午都在餓哈哈哈哈。所以我晚...

  • 牛肉漢堡—減脂快手早餐的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    牛肉漢堡—減脂快手早餐

    外面的漢堡熱量太高,又饞的不行?自己動手豐衣足食,超級簡單方便的快手早餐,分分鐘搞定😋😋😋用料牛肉餡兒100克雞蛋1個鹼水包1個生菜片西紅柿洋葱低脂芝士1片牛肉漢堡—減脂快手早餐的做法所有原料們牛肉餡拿料酒,生抽,鹽,胡...

  • 減脂主食-80%全麥漢堡坯子的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂主食-80%全麥漢堡坯子

    7個量,每個約35G,加點生菜,低脂沙拉,再煎個無油雞胸,減脂期間也可以吃漢堡包啦用料全麥粉200克高筋粉50克砂糖10克酵母3克牛奶135克雞蛋1個黃油18克鹽3克減脂主食-80%全麥漢堡坯子的做法全麥粉200克+高筋粉50克+砂糖10克+...

  • 超詳細漢堡牛肉餅|附自制漢堡搭配#Healthymeals#減脂必擼16的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超詳細漢堡牛肉餅|附自制漢堡搭配#Healthymeals#減脂必擼16

    11.3更新忍不住上來咆哮:自己手殘做不成功就不要打低分了好嗎?還有一堆問我用牛哪個部位的,我不是庖丁,這個問題出門左拐問賣肉的去。最重要的一點是,希望下廚房裏的伸手黨少一點,不要動不動就問鏈接、問牌子,我們還沒熟到那...

  • 減脂餐 | 全麥牛肉漢堡的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂餐 | 全麥牛肉漢堡

    最近在研究減脂餐,順便整理成筆記讓我自己以後也好翻看👀用料牛肉200克生菜2-3片洋葱半個西紅柿1個胡椒粉適量鹽半勺澱粉2勺減脂餐|全麥牛肉漢堡的做法前期準備牛肉,小紅葱(你們也可以用洋葱代替)把牛肉和小紅葱/洋葱加入...

  • 減脂餐之全黑麥白芝麻漢堡包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂餐之全黑麥白芝麻漢堡包

    控制體重期間,也要吃得好點呀全黑麥粉+白芝麻,一盤9個,比拳頭小一圈,做漢堡胚妥妥的喲~用料高筋麪粉100克黑全麥粉150克雞蛋1個牛奶130克酵母3克糖10克鹽2克玉米油10克白芝麻15克減脂餐之全黑麥白芝麻漢堡包的做法麪包桶...

  • 「減脂推薦」蝦餅雞蛋全麥漢堡的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【減脂推薦】蝦餅雞蛋全麥漢堡

    調整飲食結構,健康減脂的踐行者減脂美食持續更新,一起吃瘦變美呀💌2718905271【分享接地氣的營養學知識】用料全麥粉100g雞蛋4個全脂純牛奶150ml蝦滑150g生菜4片西紅柿1個鹽2g【減脂推薦】蝦餅雞蛋全麥漢堡的做法準備好...

  • 健身減脂低脂版牛肉漢堡扒的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    健身減脂低脂版牛肉漢堡扒

    歸納幾個重點:採用精瘦牛腱做漢堡扒,牛腱脂肪含量低,做出來的肉餅口感比採用半肥瘦肉的普通漢堡扒更有嚼頭,把白色的牛筋全部切除口感會稍嫩一點,保留牛筋會更硬一點,看個人喜好。這款牛肉漢堡扒一塊如拳頭大,只有不到200大...

  • 減脂黑全麥饅頭(中式漢堡)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂黑全麥饅頭(中式漢堡)

    減脂期間也不要虧待自己✌🏻️用料新良黑全麥粉100克温水60克酵母1克白芝麻(可不加)適量減脂黑全麥饅頭(中式漢堡)的做法酵母倒入温水中,攪拌化開。温水:手指放下去不燙為宜,太燙會把酵母燙死。酵母水倒入黑全麥粉中,用筷子攪致...

  • 低脂減肥牛肉餅漢堡的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低脂減肥牛肉餅漢堡

    高筋麪粉150克、黃油10克、牛奶60克、雞蛋1個、糖20克、酵母2克、鹽適量、白芝麻適量;牛肉/雞肉500克、雞蛋1個、胡蘿蔔1根、大蒜適量、生薑2-3片、料酒1勺、生抽2勺、鹽適量、澱粉2勺、黑胡椒粉適量、蠔油2勺、雞精1...

  • 每日減脂:低脂牛肉漢堡的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    每日減脂:低脂牛肉漢堡

    減脂餐:牛肉漢堡🍔,共422千卡荷包蛋(油煎)50.0克,98千卡生菜50.0克,8千卡曼可頓漢堡胚50.0克,141千卡家常牛肉餅100.0克,175千卡用料牛肉450克洋葱半個雞蛋2個黑胡椒自己調味鹽自己調味漢堡胚2枚生菜若干每日減脂:低脂牛肉漢堡...

  • 自制減脂牛肉漢堡🍔的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    自制減脂牛肉漢堡🍔

    用料沙拉醬勺鹽一勺克雞蛋1個生菜1片肉500克洋葱一個黑胡椒勺自制減脂牛肉漢堡🍔的做法把500克的牛肉打成肉糜洋葱打碎,加一點橄欖油斷生,然後放涼加入一勺鹽,一點紅糖,一個雞蛋.兩次這麼多的黑胡椒粉,看個人喜歡增加減少...

  • 全麥牛肉餅漢堡「減肥期解饞,有全麥漢堡胚做法及牛肉餅做法」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全麥牛肉餅漢堡【減肥期解饞,有全麥漢堡胚做法及牛肉餅做法】

    減肥期各種饞麪包饞漢堡,外面買的熱量太高,那就自己動手做吧。上午十點開始準備材料(和麪,剁肉等),一次性發酵,到中午十二點十分左右上桌,味道完美,應該配點生菜,但是今天下雨,不想出門用料漢堡胚(5個)麪包用全麥粉(含麥麩)100克普通...