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養生涼拌秋葵怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的養生涼拌秋葵精選專題是專門提供養生涼拌秋葵的相關精彩內容的地方,這裏的養生涼拌秋葵相關內容,小編都精心編輯,精選優質養生涼拌秋葵的相關知識,分享一些養生涼拌秋葵方面的經驗知識。

  • 養生涼拌秋葵的做法和圖解,養生涼拌秋葵怎麼做更好吃

    養生涼拌秋葵

    白灼的做法最大程度的保留秋葵的營養,配合木耳,營養更加全面。做法簡單,上手容易,是一道微辣又酸酸甜甜的爽口菜品。喜歡甜口的可以放一點木糖醇,或者蜂蜜。小米椒較辣,一丟丟即可。用料秋葵半斤小米椒2根木耳適量蒜適量低...

  • 涼拌黃秋葵食譜做法大全,超簡單的涼拌黃秋葵做法步驟

    涼拌黃秋葵

    用料秋葵生抽1勺醋1/2勺糖2克小米椒碎2個麻油蒜泥芝麻涼拌黃秋葵的做法汆熟斷生,淨冰水控幹,淋汁...

  • 秋葵蒸蛋+涼拌秋葵的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    秋葵蒸蛋+涼拌秋葵

    想用秋葵點綴蒸蛋,兩碗蒸蛋卻用不了一根。超市怎麼也要買十根才有份量可以稱重。所以兩個菜一起做,早餐也可以有熱的蔬菜。記錄下步驟,統籌進行更省時間。用料秋葵11根雞蛋2個鹽1克生抽5毫升葱花少許蝦皮少許剁椒少許秋...

  • 秋葵涼拌食譜做法大全,超簡單的秋葵涼拌做法步驟

    秋葵涼拌

    用料秋葵15根-20蠔油1勺蒜5-8瓣鹽克生抽1勺醋1-2勺糖5克左右油10克小米辣1-2個秋葵涼拌的做法洗好放鍋裏熱水焯一下,煮1-2分鐘不要超過,過冷水,記得焯之前整個放下去過完冷水,把秋葵頭部切一下,可以一分為二,擺盤,調料攪勻後...

  • 涼拌秋葵/白灼秋葵的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    涼拌秋葵/白灼秋葵

    用料秋葵15根姜3片小米辣4個蒜4瓣生抽1勺蠔油1勺香油1勺雞精半勺花椒粉(也可不要)適量鹽適量食用油適量涼拌秋葵/白灼秋葵的做法秋葵我喜歡中間劃一刀,更入味水開,加鹽食用油焯水兩2分鐘濾水,擺盤姜蒜小米辣切碎,生抽蠔油...

  • 營養美味的涼拌秋葵的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    營養美味的涼拌秋葵

    秋葵富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質以及維生素A和維生素B羣。可以增強人體的免疫力,對胃黏膜也有很好的保護作用。用料秋葵18根蒜2頭生抽3勺耗油1勺食鹽1.5小勺糖1小勺雞精1小勺澱粉1小勺油1小勺營養美味的涼拌...

  • 涼拌個秋葵食譜做法大全,超簡單的涼拌個秋葵做法步驟

    涼拌個秋葵

    忽然今年秋葵就大熱了,第一次知道秋葵還是在某酒店裏,之後就滿菜市場都能見到了。難怪秋葵會熱,因為在眾多蔬菜中,恐怕是秋葵君最好伺候了,不管蒸炸燉炒,就算是生吃我想也是美味的。純蔗漿熬製的紅糖請到饗韻食材鋪子來購買...

  • 涼拌秋葵1食譜做法大全,超簡單的涼拌秋葵1做法步驟

    涼拌秋葵1

    吃點菜用料秋葵看自己吃多少生抽1/2勺油適量涼拌秋葵1的做法秋葵泡一泡,洗一洗,把頭部硬的部分切一下,不切也可以,吃的時候咬掉就好燒開水,水開放鹽,放秋葵只要2分鐘,時間久了就軟了夾出來鍋中放油燒熱關火熱油中下1/2炒勺生...

  • 涼拌秋葵君食譜做法大全,超簡單的涼拌秋葵君做法步驟

    涼拌秋葵君

    抱着試一試的態度,買了半斤秋葵,給家人做一道菜用料秋葵12根鹽8克白醋兩茶匙雞精一小勺蒜花椒紅椒段爆香涼拌秋葵君的做法去根,清洗。水燒開酌一分半鐘。撈出,過涼水。從中間切開,擺盤,並撒上蒜末。花椒紅椒段爆香,潑到蒜末...

  • 涼拌🔥秋葵食譜做法大全,超簡單的涼拌🔥秋葵做法步驟

    涼拌🔥秋葵

    用料秋葵根醋1勺生抽味極鮮2勺適量小米椒適量蒜適量葱適量根涼拌🔥秋葵的做法秋葵洗乾淨煮熟輔料小米椒➕蒜➕葱熱鍋燒油油適量放入輔料➕醋➕味極鮮多放點好了之後澆在秋葵上面攪拌均勻美味的涼拌出鍋...

  • 涼拌紅秋葵食譜做法大全,超簡單的涼拌紅秋葵做法步驟

    涼拌紅秋葵

    我自己租地種菜,為家人吃的放心健康,現在是秋葵的高產時間,每天都要摘好多根,我喜歡吃秋葵,外面都賣的小貴,收了秋葵趕緊做起了吧~~用料秋葵一堆蒜4瓣小米辣2-3個生抽1勺醋2勺蠔油1勺糖半勺鹽1勺油少量涼拌紅秋葵的做法剛摘...

  • 生拌秋葵食譜做法大全,超簡單的生拌秋葵做法步驟

    生拌秋葵

    減肥減脂ing,怎麼做到既低卡又美味是目前最重要的課題。這道菜我覺得是合格的。用料秋葵適量生抽適量香醋適量小紅辣椒1個香油適量生拌秋葵的做法秋葵洗淨,豎切成4等份,碼入盤中。小紅辣椒切碎備用。淋上適量生抽、粗、...

  • 秋葵拌涼皮食譜做法大全,超簡單的秋葵拌涼皮做法步驟

    秋葵拌涼皮

    自己種秋葵自己種香菜自己做涼皮用料涼皮自己做秋葵4根香菜2顆平望辣醬2勺醋麻油味精鹽葱花少量蒜頭3顆秋葵拌涼皮的做法洗面積剩的澱粉糊,我隔夜在冰箱已經保險發酵了,沉澱後上面會有水,倒了,要下面的,假如家裏有綠豆粉或...

  • 涼拌秋葵🥙食譜做法大全,超簡單的涼拌秋葵🥙做法步驟

    涼拌秋葵🥙

    用料秋葵自己決定生抽2勺醋1勺蠔油1勺蒜適量鹽適量糖適量香油1勺涼拌秋葵🥙的做法冷水下鍋放入少量的油和鹽,水煮開後2分鐘即可撈出其實我覺得沾料因自己喜好來,我這個比較適合大眾口味!蒜末打底,一勺蠔油,兩勺生抽,一勺醋,...

  • 秋葵生拌食譜做法大全,超簡單的秋葵生拌做法步驟

    秋葵生拌

    減肥餐記錄一2017.03.06馬上要拍婚紗照了,我要衝刺一下,素食素食用料秋葵7根蘸醬老抽,生抽,醋,糖,香油少許腐乳一塊秋葵生拌的做法水煮切塊,無需步驟分解圖...

  • 涼拌秋葵(營養素食)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    涼拌秋葵(營養素食)

    用料秋葵根香油勺生抽勺糖克鹽克芥末油耗油涼拌秋葵(營養素食)的做法鍋中加水,少許鹽和油,水開放入秋葵,變色撈出撈到準備好的涼水中切段(方便入味)調汁:生抽、香油、耗油、芥末油、糖、清水、鹽放入秋葵,多醃製一會味道比較好...

  • 涼拌秋葵食譜做法大全,超簡單的涼拌秋葵做法步驟

    涼拌秋葵

    用料秋葵8根糖1克鹽1克生抽2勺油1克蒜2瓣醋2勺芥末油1小勺幹辣椒半個個涼拌秋葵的做法秋葵切尾部,水燒開放適量鹽,油,秋葵入鍋焯燙兩三分鐘,取出過涼水。涼拌汁調配,蒜切末,幹辣椒切末,放入糖,鹽雞精,鍋內燒熱油,油冒煙後倒入蒜...

  • 白灼秋葵/涼拌秋葵的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    白灼秋葵/涼拌秋葵

    簡單易行的涼菜,清爽少油。用料秋葵20根大蒜2—3瓣姜2—3片朝天椒2—3個生抽2勺香醋1勺橄欖油2勺白灼秋葵/涼拌秋葵的做法秋葵洗淨,切去尾部,再縱向切兩刀,不要切斷尖部。調味汁製作:姜蒜辣椒切末,放入2勺生抽、1勺香醋略醃...

  • 涼拌綠秋葵食譜做法大全,超簡單的涼拌綠秋葵做法步驟

    涼拌綠秋葵

    夏天吃這道菜,可以幫助減脂而且營養價值特別高。用料秋葵450克蠔油1小勺生抽2小勺花椒油2~滴大蒜3大瓣或者獨蒜紅色小米椒3粒小葱一根只要葱白涼拌綠秋葵的做法選擇新鮮嫩綠的秋葵洗淨;色澤不好就不要買,否則會影響口感。...

  • 如何做酸辣涼拌秋葵好吃 酸辣涼拌秋葵烹飪方法大全

    酸辣涼拌秋葵

    時間:約10-20分鐘難度:零廚藝✌️份量:2人份用料秋葵150g生抽10g辣椒粉1g熟白芝麻2g蒜末20g熱油20g糖3g酸辣涼拌秋葵的做法秋葵洗淨後切去頭尾,切成小段。在開水鍋裏焯水30秒後撈出。不用焯水太久,營養會流失。撈出秋葵,倒入...

  • 養生秋葵食譜做法大全,超簡單的養生秋葵做法步驟

    養生秋葵

    用料秋葵10根蒜3瓣蠔油1勺味極鮮或生抽2勺白糖1勺醋1勺鹽少半勺香油1勺芥末油2~3滴養生秋葵的做法鍋中燒水。加入一勺鹽和一勺油。水開後放入秋葵。煮2~3分鐘。加油和鹽能讓秋葵更翠綠。煮好後放入冰水中涼一會兒。這...

  • 涼拌秋葵2食譜做法大全,超簡單的涼拌秋葵2做法步驟

    涼拌秋葵2

    夏天涼拌用料秋葵適量鹽一小勺蒜3-4瓣生抽2小勺冰水適量(要提前準備哦)油1/3香油2/3涼拌秋葵2的做法盒馬最近的菜真的是一言難盡,秋葵洗乾淨水開下秋葵,加一點鹽,2-3分鐘,時間太久會爛,撈出來馬上放入冰水中(忘記拍照)待用喜歡...

  • 涼拌秋葵~食譜做法大全,超簡單的涼拌秋葵~做法步驟

    涼拌秋葵~

    雖然他像大鼻涕,可是就是很愛吃呀用料秋葵醬油小米辣蒜香油耗油蠔油涼拌秋葵~的做法切好蒜,小米辣,葱花加入醬油、少許耗油、少許香油、少許水調好料汁開水下鍋焯秋葵,2-3分鐘(可以放點鹽和油秋葵更翠綠)將焯好的秋葵放入涼...

  • 涼拌秋葵簡單又營養的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    涼拌秋葵簡單又營養

    用料秋葵20根蒜1整顆蒸魚豉油2勺鹽1小勺油1勺水3勺涼拌秋葵簡單又營養的做法準備食材:秋葵頭尾去掉秋葵焯水顏色變翠綠夾出來裝盤蒜泥爆香後加調味料煮開澆在秋葵上就可以了...

  • 如何做涼拌秋葵好吃 涼拌秋葵烹飪方法大全

    涼拌秋葵

    簡單的食材烹出美味心情——獻給愛的人用料秋葵9根生抽1勺醋0.5勺冰糖3顆蒜瓣葱油1勺小米辣2顆鹽1-2克涼拌秋葵的做法主料:秋葵清洗乾淨;調料:蒜米、煉製葱油(鍋中熱油,加入葱段爆香、冰糖三顆至快融化完全時,加入蒜米、生...