美味佳餚館極簡低卡咖喱雞胸【美味減脂餐】
超級愛吃咖喱 但是很多寶貝都會覺得咖喱的熱量比較高，卻是很多液體咖喱都會添加椰漿花生醬之類的這些輔助調味。
個人覺得咖喱本身的味道就很好了 所以這次我用的純咖喱塊+咖喱粉 熱量會有所降低，關鍵是用了雞胸來做！熱量又低一程！
如果不要非常濃郁的話 其實純用咖喱粉會更低些 口感會相對輕薄。
用料
| 雞胸肉 | 2塊 |
| 咖喱塊 | 2塊 |
| 咖喱粉 | 若干勺 |
| 料酒 鹽 | |
| 洋葱 蒜 姜 | |
| 胡蘿蔔土豆等 |
所有材料 該切都切了
![極簡低卡咖喱雞胸「美味減脂餐」的做法步驟圖 第2張]( "極簡低卡咖喱雞胸「美味減脂餐」的做法步驟圖 第2張")
鍋裏放油炒香姜蒜洋葱
![極簡低卡咖喱雞胸「美味減脂餐」的做法步驟圖 第3張]( "極簡低卡咖喱雞胸「美味減脂餐」的做法步驟圖 第3張")
放入雞胸略為翻炒之後到一點料酒，炒至雞胸變白
![極簡低卡咖喱雞胸「美味減脂餐」的做法步驟圖 第4張]( "極簡低卡咖喱雞胸「美味減脂餐」的做法步驟圖 第4張")
放入配菜翻炒均勻
![極簡低卡咖喱雞胸「美味減脂餐」的做法步驟圖 第5張]( "極簡低卡咖喱雞胸「美味減脂餐」的做法步驟圖 第5張")
放入各種咖喱 之後加些水咕嘟開，熬熟了就可以了
![極簡低卡咖喱雞胸「美味減脂餐」的做法步驟圖 第6張]( "極簡低卡咖喱雞胸「美味減脂餐」的做法步驟圖 第6張")
出鍋裝盤
![極簡低卡咖喱雞胸「美味減脂餐」的做法步驟圖 第7張]( "極簡低卡咖喱雞胸「美味減脂餐」的做法步驟圖 第7張")
盛米飯！澆咖喱！
![極簡低卡咖喱雞胸「美味減脂餐」的做法步驟圖 第8張]( "極簡低卡咖喱雞胸「美味減脂餐」的做法步驟圖 第8張")
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