降血壓花茶
菜譜3.13W
用料
幹菊花 | 2.5g |
幹山楂 | 10g |
清水 | 800ml~1000ml. |
降血壓花茶的做法
1.菊花和山楂以清水快速沖洗乾淨,如果菊花是免洗型可不用清水沖洗
2.鍋上火加入清水800ml,
3.加入山楂,
4.大火煮滾後轉小火約10分鐘,
5.最後加入菊花煮沸,即可關火。
小貼士
PS.菊花的浸泡時間:
菊花含有揮發油成份,不必久煮久浸泡,以兔效果降低,
失去菊花特有清香味
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