紅燜魚塊
在家裏吃過很多外面飯館裏的紅燜魚塊都不如我叔做的這道菜好吃!偷偷看他做了兩次,自己也親自做了幾次,這樣燒來的魚塊,真是非常的美味!就連不愛吃魚的人都會喜歡上這道菜!我的微信公眾號【杜鵑花美食】,關注後即可查看我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得。
用料
魚塊 | 500克 |
葱薑蒜 | 適量 |
雞蛋 | 1只 |
澱粉 | 30克 |
鹽 | 1勺 |
花椒,藤椒 | 各10幾粒 |
幹辣椒 | 5個 |
料酒 | 20克 |
生抽,陳醋 | 各20克 |
香菜,葱 | 各2根 |
紅燜魚塊的做法
準備醃製魚的料:雞蛋,1勺鹽、澱粉、葱薑蒜、料酒。
魚塊清洗乾淨,瀝乾水分。
將第一步準備好的料放入魚塊裏,抓拌均勻,醃製30分鐘以後。這一步不需要太多的澱粉,少許澱粉掛個薄薄糊就可以了。
醃製好的魚塊放入鍋裏小火煎至金黃,大約煎5-6分鐘。小火不要着急,慢慢的多煎一會。
鍋底少許植物油,爆香葱薑蒜,乾紅辣椒。
放入生抽,成醋、一點白糖,一點鹽,花椒,藤椒爆出香味,然後加適量水燒開。
放入魚塊小火燜7-8分鐘。
圖中這三種都是夏季我們家燉魚常用的料,荊芥,薄荷葉,藿香葉。大家也可以換成香菜和葱段。
最後把能壓制住魚土腥味的料放進去稍微悶2分鐘出味就可以出鍋啦!
小貼士
我是一個85後超級吃貨又十分愛美的妞,我喜歡美食及美食攝影,感謝您的關注,我將會在公眾號裏給大家分享我邊吃邊瘦的美麗祕籍哦!愛吃的我,體重只保持在80-90斤之間,身高160的我曾經也是一個120斤的小胖妞哦!所以只要您吃對了方式、吃對了時間就會享受美食邊享瘦哦!我的微信公眾號【杜鵑花美食】,關注後即可查看我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦!
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