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仿燒烤-豆皮金針菇卷

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仿燒烤-豆皮金針菇卷的做法步驟圖

減脂的花樣食譜,如果是炸的話一定更好吃😋
誇張的來説:做飯2小時,吃飯5分鐘。
但,我們都是因愛而生。
是誰來自山川湖海,卻囿於晝夜廚房與愛。

用料  

金針菇 1把
豆皮 3張
牙籤 20根
5克
生抽 1勺
蠔油 1勺
老抽 0.5勺
5克
自制辣椒 20g
孜然和辣椒麪 適量

仿燒烤-豆皮金針菇卷的做法  

  1. 1.切豆皮,我切的是3cm寬;
    豆皮切好疊在一起好治癒哇

    仿燒烤-豆皮金針菇卷的做法步驟圖 第2張
  2. 2.一把金針菇撕成手指粗度,沖洗一下開始穿~

    我是先穿在切掉金針菇的根部,因為這樣在穿的過程中比較好固定~

    仿燒烤-豆皮金針菇卷的做法步驟圖 第3張
  3. 3.穿好之後再過水洗一下

    仿燒烤-豆皮金針菇卷的做法步驟圖 第4張
  4. 4.炒制:
    (1)起鍋熱油,少許就行,金針菇有水分不會輕易粘鍋;
    (2)油熱後放入金針菇,煎一下,等金針菇變軟後加入少許水,水開後,加入鹽,糖,生抽,老抽(上色),耗油,再來點昨晚的辣椒醬,還有自然和辣椒麪,等湯汁收幹就可以出鍋啦;
    (3)出鍋可以擺盤,順便拔掉牙籤,吃起來方便~

    仿燒烤-豆皮金針菇卷的做法步驟圖 第5張
  5. 5.今日午餐

    仿燒烤-豆皮金針菇卷的做法步驟圖 第6張

小貼士

⚠️注意:金針菇一定要多嚼一嚼哇