銀耳紅棗枸杞蓮子露

女人常喝紅棗銀耳湯具有潤肺止咳、補腎健腦等功效。尤擅長補益肺氣，可以提高肺組織的防禦功能，提高機體的免疫能力，從而增強體質，達到抗衰老的作用，是秋天進補的上乘佳品。還有滋陰潤肺，補脾安神的作用。適用於乾咳痰少、口乾咽乾、飲食減少、心煩失眠、手足無力等症。健康人食用能消除疲勞，增進食慾，增強體質。
今天我們用小美一鍋做出2種銀耳的吃法：銀耳湯、銀耳露！

用料  

銀耳紅棗枸杞蓮子露的做法  

1. 把幹蓮子、銀耳提前15分鐘用水浸泡，然後把所有材料放入主鍋，設置時間60分鐘/温度100/速度小勺、反轉；

2. 香香的銀耳湯煮好嘍！

3. 家裏的大人，喜歡這麼喝，那先盛出來一碗吧～～

4. 主鍋內剩下的，用時間1分鐘/速度6打碎（如果喜歡更細膩的口感，可以把紅棗核先挑出來，速度9打碎）

5. 養顏的“銀耳露”做好了，這個季節，一起喝起來哦！