英雄餐 水煮三國
偶爾想吃辣,就需要這樣的套餐來一套~
水煮三國中配菜也可以根據您的喜好來調配
水煮三國+雜糧米飯+一杯雪碧
偶爾吃吃~
這個版本並不辣,
口味大家也可以自己調整
用料
娃娃菜 | 100克 |
生菜 | 200克 |
豆腐 | 400克 |
豆腐絲 | 200克 |
蘭州寬粉 | 150克 |
木耳糕 | 8塊 |
素牛肉片 | 5片 |
香菜 | 5根 |
白芝麻 | 20克 |
幹辣椒 | 5克 |
紅花椒 | 5克 |
青花椒 | 5克 |
郫縣豆瓣醬 | 10克 |
英雄餐 水煮三國的做法
準備食材~
豆腐切片,豆腐絲剪短,娃娃菜、生菜切開備用,姜切薑末。
鍋燒熱,不放油不放水。放入紅花椒、青花椒、幹辣椒放入鍋中,小火煸炒至變色。(千萬不要炒過,超過會發苦)
炒好後,盛在案板上,稍微晾涼。
用刀、擀麪杖、料理機碾碎,這是川菜靈魂,刀口辣椒。
不過我家這個小料理機感覺力量差一點~
起鍋放少許油,油熱後放入準備好的豆腐絲。
放入娃娃菜、生菜大火炒至斷生。
加入生抽10克,鹽2克炒勻盛出放入盆中。
鍋中另起15克油,放入薑末、豆瓣醬10克把料炒香。
放入一勺刀口辣椒增色增味。加入生抽醬油15克熗鍋,增加鮮香味。
加入適量的清水,增加鹽5克、果蔬粉3克、胡椒粉2克,大火燒開。(煮開後可用密漏打掉殘渣)
改中小火,下入豆腐、木棉豆腐、木耳糕、素牛肉,煮5分鐘。
下入蘭州寬粉煮5分鐘。
出鍋前勾一點水澱粉。(澱粉5克,水20克,這樣味道會掛在食材上面)
開鍋以後倒入盆中,上面撒上刀口辣椒、香菜、白芝麻。
另起鍋,熱油20克,澆上熱油,出香,出鍋。
拍照後,準備開動吧!
小貼士
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