這個吐司讓你越吃越瘦頭髮越吃越黑
全麥麪包是我最近的最愛哦,寶寶們我自己是喜歡用麪包機做第一次發酵的,如果你們沒有的話 用手揉到手套膜 再發酵也是一樣的,這個需要一個350g或450g的吐司模具!
用料
全麥麪粉 | 270g |
黑芝麻碎 | 35克 |
黑芝麻本人 | 5克 |
水 | 170克 |
酵母 | 3克 |
鹽 | 4克 |
糖 | 25克 |
黃油 | 13克 |
這個吐司讓你越吃越瘦頭髮越吃越黑的做法
全麥麪粉在此,加入麪包機
這是我家的芝麻和芝麻碎
黃油我也直接放進來了,麪包機的話其實我覺得無所謂,如果不是用麪包機,建議面揉的差不多了再放黃油,揉好後發酵一個小時
分成三個麪糰,蓋保鮮膜醒發10分鐘
拿出一個麪糰先搓圓再擀長,下方按扁,容易收邊兒
從上到下卷好,醒發十分鐘
再重複擀長,從上到下卷好收口
我這裏忘記拍圖了,三個麪糰卷兩次之後放到吐司模具裏面,我家裏只有450g的,你們如果有350g的更好,放好之後進行第二次醒發,我放到了發酵箱裏面,38度,一個小時
發酵之後,烤箱預熱190度10分鐘,然後放入吐司模具,烤20分鐘,這要開始隨時觀察吐司的狀態,怕表皮過黑,如果發現已經上色,就趕緊蓋好錫紙,然後180度10分鐘
出爐啦
切成1cm左右的吐司片,早餐煎着吃吧!
小貼士
吐司模具要塗油!否則會很難脱模!
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