清蒸左口魚
左口魚,是比目魚科的魚,人稱“比目魚”又叫“左蝶魚”。新鮮的左口魚,魚身是茶褐色,花紋顏色隨環境而變化、左口魚離水即死,不能養活。外型與多寶魚有些相似,但顏色略比多寶魚為深,營養豐富,肉質鮮嫩。
用料
左口魚 | 一條(500克左右) |
大葱 | 一段 |
姜 | 一塊 |
紅椒 | 1/4個 |
油 | 兩匙 |
鹽 | 半匙 |
蒸魚豉油 | 兩匙 |
清蒸左口魚的做法
買魚的時候,請魚販將左口魚收拾乾淨,回家洗淨後,兩面各切三道花刀;
葱一部分切片,一部分切成細絲,紅椒切細絲;
姜一部分切片,一部分切成細絲;
將葱、姜、紅椒絲一起用清水浸泡;
用手將鹽均勻的抹在魚的兩面,以及魚腹內,將魚放盤中,略醃10分鐘;
將葱薑片(其實葱薑絲也可以,不過切片是為了後面揀下來方便),鋪在魚上,蒸鍋添水,燒開,將魚盤放在蒸格上,蓋蓋,大火猛蒸7分鐘;
端出魚盤,揀去葱薑片,潷去蒸出來的水,另撒上提前浸泡的葱薑絲,紅椒絲;
將蒸魚豉油加少許水燒熱,淋在蒸好的魚上,另燒熱兩匙油,淋在葱薑絲的上面,即可。
小貼士
1、通常蒸魚最好選用一斤左右的魚,不能太大,否則7分鐘蒸不透,蒸的時間過長肉質又老了,若實在是人多必須選用稍大的魚,魚身的刀口可以劃深一些,蒸的時間可稍長一點,8分鐘,關火後,不揭開蓋子,讓魚在鍋裏再燜兩分鐘。
2、葱薑絲,紅椒絲浸泡後會變得捲曲起來,比較美觀,其實如果不在意賣象,也可以不泡直接使用。
3、怎麼判斷魚是否蒸熟了,看魚眼,蒸好的魚眼睛是鼓出來的。蒸好的魚要趁熱食用,味道才最鮮嫩。
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