喝出來的氣血
補血食譜2.59W
用料
紅棗 | 3⃣️顆 |
枸杞 | 10粒 |
桂圓 | 4⃣️顆 |
當歸 | 3片 |
雞肉 | 200克 |
涼白開 | 一碗 |
黃芪 | 7片 |
喝出來的氣血的做法
食材洗乾淨丟進燉盅
雞肉開水燙、洗乾淨
隔水燉40分鐘、燉好➕少許鹽調味即可
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