低卡紫薯燕麥餅（減肥）

味道非常一般般😐，畢竟沒有另加油跟糖。單純的紫薯燕麥味，但是努力找一下可能可以找到煉乳的奶香味🙃。
適合在減肥的小夥伴當早餐。
口感不是酥脆型的，也不鬆軟，單純的不幹不硬的那種軟？（好難形容）
不難吃的，不是黑暗料理，就是不要有太大期待。

用料  

低卡紫薯燕麥餅（減肥）的做法  

1. 紫薯蒸熟或水裏煮熟，剝皮後用勺子碾成泥。

2. 加煉乳拌勻

3. 加燕麥拌勻；
   ★温馨小提示：用勺子是很難拌勻的，所以戴個一次性手套吧，用手抓勻😊。

4. (｡･ω･｡)ﾉ♡

5. 分成10份，每份15g左右，搓圓再壓成薄餅～
   ★此時烤箱可以預熱啦～上下火165℃

6. 烤箱中層，上下火熱風165℃。

小貼士

下次試試175℃，看看口感會不會不一樣。