青醬奶油意粉（減脂 快手 無負擔版）

低脂也能吃得香香(๑•̀ㅁ•́ฅ)
而且還這麼簡單！

用料  

青醬奶油意粉（減脂 快手 無負擔版）的做法  

1. 燒水，下鹽煮意粉！
   同時，菠菜準備好，切碎，能多碎就多碎！
   再準備好澱粉水！
   

2. 意粉變軟後，燒熱平底鍋，中小火下牛奶。
   牛奶煮沸後下菠菜碎，再次煮沸就下澱粉水，按口味加鹽和胡椒粉，就做成了輕食版的青醬！

3. 最後，看到青醬變稠，就把煮好的意粉放進鍋內，跟青醬裏攪拌均勻！上碟！