初夏清爽菠蘿炒飯(超簡單)
春夏交替,又下雨又悶熱,家裏22個月的寶寶胃口不好,那麼就做一份清爽的、開胃的又有營養的綜合菠蘿炒飯吧!我用了特百惠的旋轉刀,輕鬆切碎食材,12個贊!強烈推薦!
用料
蝦仁 | 依自己喜歡 |
雞脯肉 | 依自己喜歡 |
包心菜 | 依自己喜歡 |
鮮香菇 | 依自己喜歡 |
玉米粒 | 依自己喜歡 |
甜豆 | 依自己喜歡 |
菠蘿或者鳳梨 | 依自己喜歡 |
米飯 | 依自己喜歡 |
初夏清爽菠蘿炒飯(超簡單)的做法
準備食材,硬的東西切碎,菠蘿或鳳梨用鹽水泡半小時,玉米粒甜豆和胡蘿蔔一起用熱水焯熟
下鍋的順序:橄欖油,雞脯肉,蝦仁,香菇,玉米甜豆胡蘿蔔,包心菜,飯,菠蘿
放調料,你認為好吃的調料都可以,我是放了點點生抽
切記,放好調料後,準備出鍋前再放菠蘿粒,稍微翻熱就可關火了。我裝了點給寶寶後,自己吃的那份還撒了些黑胡椒,味道可棒啦!
小貼士
最好買鳳梨,不那麼割舌頭。我家寶寶不喜歡吃菜,所以我用特百惠的旋轉刀片把包心菜切得碎碎的。
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