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粗暴版生酮小餐包怎麼做更好吃

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  • 粗暴版生酮小餐包的做法和圖解,粗暴版生酮小餐包怎麼做更好吃

    粗暴版生酮小餐包

    照著@kiko醬醬醬的方子做的。倒材料時隨意了些🉑用料黃金亞麻籽粉23克杏仁粉20克洋車前子殼粉11克泡打粉4克雞蛋1個鹽1克蘋果醋6克水58克粗暴版生酮小餐包的做法所有乾粉混合均勻。我的杏仁粉有小顆粒,所以花了點時間...

  • 簡單粗暴生酮餅乾的做法和圖解,簡單粗暴生酮餅乾怎麼做更好吃

    簡單粗暴生酮餅乾

    用料黃油50克杏仁粉60克代糖15克椰子麵粉40克簡單粗暴生酮餅乾的做法一份黃油配兩份粉,比例隨便,比不多就得。椰子麵粉多了會散一點,配方比例是搓不成團的黃油常溫軟化,蛋抽打撒。篩粉。粉要提前完全混合要不然會不勻。過...

  • (生酮早餐)生酮版本貝果麵包胚的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    (生酮早餐)生酮版本貝果麵包胚

    這個食譜僅指導自制生酮版本的貝果麵包胚,夾在裡面的食材大家可以自由發揮用料亞麻籽粉4.2oz(~120g)椰子粉2.1oz(~60g)泡打粉1茶匙雞蛋2個初榨橄欖油3湯勺鄉村乳酪5.6oz(~120g)topping部分:雞蛋清1只牛奶少量葵花籽2湯勺(生酮早餐...

  • 粗糧小餐包食譜做法大全,超簡單的粗糧小餐包做法步驟

    粗糧小餐包

    用料黃油20克高筋麵粉250克黑麥粉50克牛奶180克,黑麥吸水又加了20克細砂糖10克鹽2克奶粉20克可無酵母3克陷料:肉鬆,芝麻粗糧小餐包的做法除了黃油,鹽,其他材料扔麵包機開始揉麵,差不多30分鐘丟鹽揉勻,加黃油揉成完全階段,共40...

  • 簡單粗暴版一次發酵麵包(吐司餐包皆可)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡單粗暴版一次發酵麵包(吐司餐包皆可)

    原方來自“超省時間上班族也愛的麵包機版吐司”做過很多次,也分享給很多小夥伴,和巧姐有同感,發現冬天的時候按照原方的用量麵糰會偏硬,有點揉不動😂於是調整配方用量又做很多次,表示輕鬆很多😄從去年開始,我所有吐司或者餐...

  • 簡單粗暴小餐包的做法和圖解,簡單粗暴小餐包怎麼做更好吃

    簡單粗暴小餐包

    適合時間有限,有喜歡自己做麵包吃的人。用料高筋麵粉400克白砂糖50克油15克酵母5克淡奶油50克純牛奶200克鹽3克蜂蜜水適量簡單粗暴小餐包的做法簡單粗暴,所有食材一起揉成麵糰,蓋上保鮮膜發酵。發酵後分成25個,一個大約30...

  • 生酮版奶茶簡單且粗暴的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    生酮版奶茶簡單且粗暴

    記錄一下,生酮期間我都吃了些啥……58.8-55.5這杯奶茶碳水只有1,感覺可以無限喝,肚子餓又懶得動的時候最適合來這麼一杯就是所有東西➕一起攪攪( ̄~ ̄)攪好以後是奶茶表面有些泡沫的狀態!比例克數都可以按自己的口味調整,喜歡奶...

  • 椰香小Q餐包|生酮版的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    椰香小Q餐包|生酮版

    用料乾料:椰子粉〔椰然〕20克杏仁粉〔敬鬆莊園〕7克洋車前子殼粉7克泡打粉2.5克溼料:椰漿〔水媽媽〕80克椰子油10克雞蛋1個白醋2.5克赤蘚糖醇3克鹽0.5克亞麻籽1.5克椰香小Q餐包|生酮版的做法乾料、溼料分開混合均勻,糖、...

  • 低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃點啥-低碳生酮基礎小麵包/低碳生酮基礎麵包胚/低碳生酮基礎小餐包/低碳生酮司康餅/低碳生酮代餐包!椰香滿滿!超高脂!超低碳!超強飽腹感!生酮粉類脂肪炸彈!生酮能量

    低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃點啥-低碳生酮基礎小麵包/低碳生酮基礎麵包胚/低碳生酮基礎小餐包/低碳生酮司康餅/低碳生酮代餐包!椰香滿滿!超高脂!超低碳!超強飽腹感!生酮粉類脂肪炸彈!生酮能量小餐包!簡單粗暴!懶人快手!

    混一混,拌一拌香香的,軟軟的超高脂,超低碳,超強飽腹感能生酮的脂肪炸彈超級能量基礎餐包用料【超級重要的話都寫在小貼士,請各位務必去看一看!】【超級重要的話都寫在小貼士,請各位務必去看一看!】椰然椰泉牌椰子麵粉50g洋車...

  • 生酮小餐包-簡易版的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    生酮小餐包-簡易版

    用料椰子麵粉30克扁桃仁粉15克亞麻籽粉15克洋車前子殼粉15克粉鹽2克雞蛋1個水80ml生酮小餐包-簡易版的做法1⃣️簡單粗暴:所有粉,混合!充分混合!!2️⃣加溫水,攪拌!充分攪拌!3️⃣加入打散後的雞蛋!攪!拌!4️⃣預熱180度5min➡️180度25min...

  • 「生酮低碳」芝士雞肉鍋,超快手簡單粗暴的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【生酮低碳】芝士雞肉鍋,超快手簡單粗暴

    不用韓式辣醬也能做出韓式辣醬味。用料雞腿肉300g洋蔥1/4個黃油15g西藍花你喜好醬料紅椒粉+辣椒粉1tbsp醬油1tbsp代糖2倍甜1/2tbsp蘋果醋1/2tsp香油1/2tsp風味追加魚露幾滴蒜蓉1tsp薑蓉1tsp芝士醬芝士絲50-70g奶油+水...

  • 生酮.餐包食譜做法大全,超簡單的生酮.餐包做法步驟

    生酮.餐包

    兩個餐包用料椰子麵粉20g洋車前子殼粉10g酵母粉4g蛋清50g水50g甜菊糖8g生酮.餐包的做法椰子麵粉、洋車前子殼粉、酵母粉混合均勻蛋清、甜菊糖、水攪拌均勻粉類和蛋類混合攪拌均勻,分成兩個面球。50度發酵至兩倍大160度...

  • 生酮小餐包食譜做法大全,超簡單的生酮小餐包做法步驟

    生酮小餐包

    用料杏仁粉150克車前子40克泡打粉10克鹽2克開水230克白醋10克雞蛋50克生酮小餐包的做法粉類攪勻加入白開水,加入白醋攪勻,放涼後加入雞蛋攪勻,分6份180度40分鐘...

  • 簡單粗暴的早餐包(火龍果牛奶包)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡單粗暴的早餐包(火龍果牛奶包)

    不用費勁揉麵不用加糖加黃油只需簡單的攪拌加發酵加烘烤手法很粗糙但是好吃又健康我每週都會做一次娃娃很捧場😁用料麵粉400克牛奶約230克去皮紅心火龍果約80g酵母4克鹽3克簡單粗暴的早餐包(火龍果牛奶包)的做法1、首先...

  • 生酮食譜40|杏仁粉版生酮麵包生酮餐包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    生酮食譜40|杏仁粉版生酮麵包生酮餐包

    洋車前殼子粉碳水高,這次換用黃膠原。麵包體膨脹得,明顯高出許多,但內部組織依然不疏鬆。口感厚實,厚切,單片45g左右,熱量150cal,碳水4g。黃油放得足,熱量有點超,下次得減量。用料杏仁粉200克泡打粉5克黃膠原8克鹽2克黃油100克...

  • 紅茶小軟餅🍪生酮低碳下午茶🍵🈚打發簡單粗暴的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    紅茶小軟餅🍪生酮低碳下午茶🍵🈚打發簡單粗暴

    沒進烤箱前看起來很像蛋黃酥❓😂😂並不是哦,只不過樣子足夠像然而,我失誤了這是一款非常非常好吃但是造型失敗的小軟餅因為捏造型的時候太大了食材大概可以捏15到16個小餅我捏出了6個大餅……導致我烤出了核桃酥的感覺...

  • 生酮烤包子(生酮餐包)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    生酮烤包子(生酮餐包)

    1-原則上烤包子是生的肉餡包好了烤,但是由於不用麵粉,不知道杏仁粉椰子麵粉能不能耐高溫烤那麼久,所以我就提前炒熟了餡。2-麵皮裡也可以不放油,我也做過,也鬆軟的。不放餡的話,烤出來就是餐包,夾你想吃的。比如乳酪什麼的,當...

  • 生酮餐包食譜做法大全,超簡單的生酮餐包做法步驟

    生酮餐包

    用料雞蛋3個鹽與泡打粉適量赤蘚糖醇適量奶油乳酪120克水200克椰子麵粉73克椰子油44克車前子粉30克芝士片2片椰蓉隨意黑芝麻隨意生酮餐包的做法準備兩個大的容器!一個杯子裝水!容器一個放乾粉!一個放雞蛋跟奶油乳酪椰子油...

  • 剝生栗子(粗暴版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    剝生栗子(粗暴版)

    做栗子雞,買了好大個的生栗子,沒有烤箱,煮過剝皮也費死勁了,殼剝掉了還有一層衣緊緊貼著,於是使用十八般工具粗暴剝栗子用料栗子刮皮器大刀剝生栗子(粗暴版)的做法煮好的栗子剝殼剝個大概對切一半,用大刀切除四周皮,然後換其他...

  • 簡單粗暴牛奶小麵包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡單粗暴牛奶小麵包

    紅塵深處,獨守一座空城,不過為遇一人白首。那場最美的遇見,一段糾纏,清瘦了思念用料高粉260克溫牛奶190克酵母3.5克180度20分鐘簡單粗暴牛奶小麵包的做法所有材料入桶,揉麵十分鐘,發酵60分,發酵好揉麵兩分鐘,直接取出整形揉圓...

  • 粗暴版菜飯食譜做法大全,超簡單的粗暴版菜飯做法步驟

    粗暴版菜飯

    用料大米適量青菜適量豬油少許克豬肉適量鹽一勺糖,味精少許粗暴版菜飯的做法肉切丁,加入蔥姜,鹽一勺,味精和糖少許,拌勻鍋內加油,當然加點豬油更棒先炒肉絲,再加青菜,加一勺鹽加米,加水當然這一步移至電飯鍋做也是一樣的拌勻,關...

  • 生酮版—紅燒肉   簡單粗暴的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    生酮版—紅燒肉 簡單粗暴

    最近在外地,要有一個月不能做飯啦這個還是之前做的拿出來更新等我回去🥰需要材料很少,沒啥祕訣,味道自己嘗一下根據個人口味調整。用料五花肉適量料酒少量橄欖油或其他油少量薑片和蒜瓣幾片醬油或者生抽適量赤蘚糖醇適量...

  • 簡單粗暴的生酮慕斯紙杯蛋糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡單粗暴的生酮慕斯紙杯蛋糕

    想吃慕斯又想吃紙杯蛋糕∠(ᐛ」∠)_但是一直不喜歡普通紙杯蛋糕的那種粗糙的口感,然而做戚風再分小份又很麻煩(其實就是懶)研究了研究發現紙杯蛋糕直接改成慕斯蛋糕也是可以噠!這個蛋糕介於戚風的細膩和紙杯蛋糕粗糙口感之...

  • 超簡易 生酮麵包 生酮漢堡 生酮餐包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超簡易 生酮麵包 生酮漢堡 生酮餐包

    ​生酮訓練營最新一期馬上開始啦(為期30天)!完全免費!如果你是一名新酮學,自制力又比較差的,沒關係!酮君來教你怎麼正確的進行生酮飲食,監督你,鞭策你~帶你達到自己滿意的體型,找回自信。加酮君微信:hanhan51886。用料杏仁粉75g...

  • 生酮小餐包(無杏仁粉版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    生酮小餐包(無杏仁粉版)

    用料椰子麵粉60克洋車前殼粉25克谷朊粉(麵筋粉)30克亞麻籽粉15克代糖20克乾酵母10克溫水150克雞蛋3個生酮小餐包(無杏仁粉版)的做法將椰子麵粉,洋車前殼粉,亞麻籽粉,谷朊粉,代糖一起稱重,混合均勻用溫水把酵母化開,在粉料中加入...