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菠菜核桃糖餅補鐵怎麼做更好吃

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  • 菠菜核桃糖餅(補鐵,補DHA)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    菠菜核桃糖餅(補鐵,補DHA)

    菠菜補鐵,核桃富含蛋白質,不飽和脂肪酸,健腦、還含有鈣、磷,鐵等多種維生素,說白了,就是好。孕婦都建議吃核桃。錯不了。幹吃核桃膩啊。變花樣啊。這款小糖餅送給小夥伴們,特別適合早餐。弄皮餡兒來不及,提前一晚上弄好,面密封...

  • 核桃菠菜塔食譜做法大全,超簡單的核桃菠菜塔做法步驟

    核桃菠菜塔

    用料菠菜核桃仁芝麻醬大蒜植物油鹽核桃菠菜塔的做法搭鍋,將水煮開後,滴少許油、適量鹽,將切成段的菠菜放入焯熟。菠菜撈出瀝乾水份,最好用紗布擠幹水分。核桃仁剁碎,與菠菜、加少許鹽拌勻。找一個小容器(我用的是家裡放牙籤...

  • 補鐵補血菠菜雞蛋糕(10+)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    補鐵補血菠菜雞蛋糕(10+)

    🌱菠菜補鐵補血,山藥健脾養胃、可增強寶寶抵抗力。對於不愛吃菠菜和山藥的大寶寶可做成糕點,特別美味,吃一口滿滿營養。小月齡寶寶可練習咀嚼和吞嚥能力,對以後在新增輔食道路上有很大的幫助。用料雞蛋1個菠菜適量鐵棍山...

  • 紅糖核桃餅食譜做法大全,超簡單的紅糖核桃餅做法步驟

    紅糖核桃餅

    用料麵糰:麵粉克酵母克泡打粉溫水餡料:紅糖核桃蔓越莓幹煉奶椰子油(椰子粉)芝士條紅糖核桃餅的做法麵粉,酵母,泡打粉混合,用溫水分次加入,打成絮狀,再和成軟硬適中的麵糰,發酵!等待麵糰發酵的過程,準備餡兒料:把炒香的核桃仁用擀麵...

  • 焦糖核桃曲奇核桃餅乾核桃酥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    焦糖核桃曲奇核桃餅乾核桃酥

    用料熟核桃仁45克黃油50克蛋黃1個糖粉25克低粉100克鹽1克細砂糖20克水10克焦糖核桃曲奇核桃餅乾核桃酥的做法準備好所有原材料,黃油室溫軟化,生核桃仁烤熟晾涼備用將細砂糖和水倒在一起,小火加熱,不能攪拌,只能輕微晃動鍋...

  • 菠菜炒雞蛋,補鐵補鈣,快手家常菜。的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    菠菜炒雞蛋,補鐵補鈣,快手家常菜。

    用料雞蛋2個菠菜1把菠菜炒雞蛋,補鐵補鈣,快手家常菜。的做法食材雞蛋,菠菜,蔥姜。熱油翻炒雞蛋。熱油翻炒蔥姜。放菠菜一起翻炒。加一勺鹽加適量水翻炒幾分鐘出鍋。很美味哦,趕緊上手試試吧。...

  • 菠菜煎餅-補鐵食譜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    菠菜煎餅-補鐵食譜

    超級補鐵的一道寶寶輔食,適合作為早餐和點心哦,對於新手媽媽完全沒問題哦,特別簡單好做用料菠菜80克鴨蛋2枚中筋麵粉20克菠菜煎餅-補鐵食譜的做法食材準備雞蛋嗑開打散均勻起鍋煮水,水開菠菜入鍋焯水3分鐘將菠菜撈出過涼...

  • 核桃紅糖餅食譜做法大全,超簡單的核桃紅糖餅做法步驟

    核桃紅糖餅

    天氣一冷,就特別喜歡能帶來溫暖的食物。核桃和紅糖的搭配,就特別合適。用料核桃仁若干紅糖若干中筋粉400克牛奶250毫升酵母3克食用油適量核桃紅糖餅的做法核桃仁和紅糖用擀麵杖壓碎,加入適量食用油,將其拌勻。中筋粉,牛奶,...

  • 補鐵補血~雞肝炒菠菜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    補鐵補血~雞肝炒菠菜

    最適合月子期間補鐵補血用料雞肝克菠菜1把澱粉適量料酒2小勺鹽適量姜三片蔥適量蝦米一撮蠔油適量補鐵補血~雞肝炒菠菜的做法菠菜洗淨,水開放入菠菜,水再開撈出放入涼水中過涼。雞肝洗淨,去除血和筋,放涼水裡浸泡至少六個小...

  • 補鐵補鈣海米菠菜雞蛋糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    補鐵補鈣海米菠菜雞蛋糕

    波菜有補鐵的功效。海米可以補鈣,用海米搭配菠菜和雞蛋,給寶寶做的雞蛋糕蒸出來也特別的嫩滑,還有海米的鮮味,味道真的一級棒參考月齡九個月以上的寶寶用料笨雞蛋2個菠菜葉1把海米1點補鐵補鈣海米菠菜雞蛋糕的做法準備食...

  • 補血補鐵的蝦仁菠菜湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    補血補鐵的蝦仁菠菜湯

    用料菠菜1把幹蝦仁20克薑末5克蔥末5克補血補鐵的蝦仁菠菜湯的做法幹蝦仁提前半小時用水泡一下,菠菜洗淨,蔥和姜切成末。鍋中加入少許油,油熱後加入蔥和姜爆香,加入500毫升水,水沸後加入菠菜煮1分鐘。出鍋前加入少許雞精即...

  • 核桃仁糖餅食譜做法大全,超簡單的核桃仁糖餅做法步驟

    核桃仁糖餅

    美味營養簡單易學用料核桃適量普通麵粉2碗酵母沒過手心一點水適量糖適量核桃仁糖餅的做法酵母用溫水化開,水不能燙手,倒入麵粉中揉好,加入適量水,上面敷上保鮮膜,放在陽光下等待發酵。大約兩小時發好,揉成麵糰醒十分鐘。將...

  • 核桃仁菠菜食譜做法大全,超簡單的核桃仁菠菜做法步驟

    核桃仁菠菜

    味道比圖片好,簡單易學的可口菜式。用料Miso2tbso核桃仁walnuts1/2cup醬油soysause1/2tsp糖sauger1/2tsp姜ginger1inch菠菜spinach1bunch核桃仁菠菜的做法混合miso,醬油,糖,切碎的生薑,切碎的核桃仁,放入攪拌機中打均。煮...

  • 核桃砂糖餅食譜做法大全,超簡單的核桃砂糖餅做法步驟

    核桃砂糖餅

    今天是閨女的生日,孩子想吃糖餅,剛好家裡還剩下一些核桃,就做了核桃砂糖餅。剝核桃、炒桃仁兒再擀壓成碎丁兒,炒麵是不可少噠,加入一勺白砂糖,調拌成餡兒。糖餅出鍋,即可品嚐到糖餅的微甜,又補充營養。核桃不僅含有豐富的蛋白...

  • 補鐵補鈣雙色菠菜雞蛋羹的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    補鐵補鈣雙色菠菜雞蛋羹

    用料雞蛋2個菠菜1把溫水150克左右核桃油兩滴補鐵補鈣雙色菠菜雞蛋羹的做法菠菜焯水加水榨汁,取6次半個蛋殼菠菜汁加入兩個雞蛋攪勻過濾去浮沫,蓋保鮮膜扎孔蒸9分鐘,滴核桃油健腦益智撒點海苔黑芝麻粉補鐵補鈣慢動作回放,...

  • 補鐵菠菜泥食譜做法大全,超簡單的補鐵菠菜泥做法步驟

    補鐵菠菜泥

    菠菜不僅能補鐵,還是促進消化,提高寶寶免疫力哦用料菠菜1把補鐵菠菜泥的做法菠菜洗乾淨去莖留葉炒水至熟透倒入料理機中加適量溫開水,攪打細膩滴亞麻籽油,補腦益智...

  • 豬肝菠菜粥(補鐵補血)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    豬肝菠菜粥(補鐵補血)

    用料大米新鮮豬肝菠菜口口脆榨菜蔥花黑芝麻水調味料:料酒姜泥澱粉鹽白胡椒粉香油色拉油豬肝菠菜粥(補鐵補血)的做法鍋做水,開後,放入大米,小火半開蓋加一滴色拉油煮至米軟豬肝切薄片,再切小.用料酒,姜泥,澱粉,鹽,蔥花...

  • 柿餅核桃糖食譜做法大全,超簡單的柿餅核桃糖做法步驟

    柿餅核桃糖

    又是柿餅上市季了,學做這款柿餅核桃糖吧!簡單、好吃、有趣~——食譜來自《大長今養生御膳》。用料柿餅6個核桃仁8個(完整的)麥芽糖或蜂蜜適量柿餅核桃糖的做法準備長型柿餅。準備核桃仁,挑選完整的半片,每兩個半片用麥芽糖...

  • 🔥春日進補補鐵補鈣‼️菠菜蝦滑紫菜湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    🔥春日進補補鐵補鈣‼️菠菜蝦滑紫菜湯

    用料菠菜蝦滑紫菜張🔥春日進補補鐵補鈣‼️菠菜蝦滑紫菜湯的做法菠菜洗乾淨切段紫菜準備好蝦滑提前拿出來化凍選加:蛋餃鵪鶉蛋水沸後放入菠菜焯燙15秒撈出可以有效去除菠菜的草酸去除澀味鍋中倒入純淨水煮沸後擠入蝦滑加...

  • 「補益糖水」核桃露的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【補益糖水】核桃露

    如果使用豆漿機,直接所有原料洗淨混合浸泡1小時後選“米糊”檔即可。秈米,外形修長,常見的有泰國香米、絲苗米等,米質張性較大而粘性較弱,適合打漿用。有補中益氣、健脾養胃的功效。用料核桃仁30g秈米30g冰糖20g水750ml【...

  • 補血又健腦——「紅糖核桃餅乾」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    補血又健腦——【紅糖核桃餅乾】

    從作為一個新手開始接觸烘焙到現在,已經1個多月的時間了。陸陸續續做了很多餅乾,由於家裡的裝備並不是很齊全,所以有些需要用到什麼朗姆酒啊,香草精啊之類的餅乾,都還沒開始嘗試。對於我們這些新手來說,最主要的還是要原材...

  • 10個月寶寶零食,補鐵菠菜小餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    10個月寶寶零食,補鐵菠菜小餅

    不想給寶寶買外面賣的零食,就自己做啦,菠菜小餅,鬆軟,入口好化,等我家妞妞睡醒了給她吃。用料菠菜2棵雞蛋1個麵粉適量10個月寶寶零食,補鐵菠菜小餅的做法菠菜焯水後,放入打碎機,再放入一個雞蛋,一起打碎。放入麵粉,攪拌成這種糊...

  • 補鐵補鈣菠菜蝦餅的做法和圖解,補鐵補鈣菠菜蝦餅怎麼做更好吃

    補鐵補鈣菠菜蝦餅

    用料菠菜汁38克麵粉72克西蘭花1朵胡蘿蔔半根玉米半根蛋清適量鹽0,5克補鐵補鈣菠菜蝦餅的做法西蘭花菠菜胡蘿蔔焯水西蘭花胡蘿蔔蝦加一點蛋清打成泥菠菜汁和麵蝦餡中放入玉米一點點鹽菠菜麵糰擀成薄餅按壓出形狀取一片...

  • 寶寶輔食🥞「補鐵菠菜鬆餅」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    寶寶輔食🥞【補鐵菠菜鬆餅】

    用料雞蛋1個熟黑芝麻10克麵粉90克菠菜40克寶寶輔食🥞【補鐵菠菜鬆餅】的做法1.黑芝麻需要炒熟。2.菠菜是我自己啊種的比較小,如果菜場買的大菠菜建議把梗去掉菠菜洗乾淨焯水,去除草酸水自己掂量著來哈,這部忘記稱放了多...

  • 寶寶純素補鐵菠菜芝麻餅乾的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    寶寶純素補鐵菠菜芝麻餅乾

    由於寶寶容易缺鐵,所以做成餅乾可以當零食吃,即補鐵又可以滿足寶寶喜歡吃零食的需求。用料麵粉100克菠菜粉8克椰子粉20克(沒有可不加)水50克酵母3克植物油18克鹽1克白芝麻5克寶寶純素補鐵菠菜芝麻餅乾的做法先將麵粉和椰...