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無糖輕怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的無糖輕精選專題是專門提供無糖輕的相關精彩內容的地方,這裡的無糖輕相關內容,小編都精心編輯,精選優質無糖輕的相關知識,分享一些無糖輕方面的經驗知識。

  • 無糖輕乳酪芝士蛋糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖輕乳酪芝士蛋糕

    愛芝士又怕胖……emm🥺只能儘量健康的選擇材料了為了給媽媽帶去方儲存攜帶今天用了最高承受120度的小玻璃杯低溫烤的方式做蛋糕輕乳酪芝士不過再怎麼相對低卡,也是個高卡路里的好吃的啦!🥺🥺🥺一共做了13個總熱量在1500...

  • 花生醬夾心可可燕麥球~無麵粉無油無糖輕食代餐的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    花生醬夾心可可燕麥球~無麵粉無油無糖輕食代餐

    用四季寶0糖0鹽柔滑花生醬做為餡料用燕麥片替代麵粉輕食無負擔香濃味不減用料四季寶柔滑花生醬7勺即時燕麥片200克牛奶250克(先留20克機動)雞蛋1個酵母(或者泡打粉10克)3克鹽2克木糖醇15克可可粉20克花生醬夾心可可燕麥球...

  • (無糖輕全麥)黑芝麻小歐包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    (無糖輕全麥)黑芝麻小歐包

    這包最近有點火,我跟了風,也有所改動。特別適合剖開,夾個煎蛋、火腿片、芝士片做三明治。可以是完美早餐,也可以當正餐簡餐。表皮香脆,裡面的組織溼軟。黑芝麻有多香只用閉眼想一想。輕全麥增加麥香風味。喜歡甜味的可以加...

  • 低脂無糖輕乳酪蛋糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低脂無糖輕乳酪蛋糕

    家裡長輩多有高血糖,所以我做的點心再好吃他們也無福消受。既然當時接觸烘焙的初衷是做自己想吃的美食而不必受限於店鋪的選單,那為何不為長輩們做一款低脂無糖的營養蛋糕,讓他們也能享受這份甜蜜呢?今天的輕乳酪,用木糖醇...

  • 無糖無油士力架意式脆餅「輕卡小食」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無油士力架意式脆餅【輕卡小食】

    我是有多愛吃脆餅,因為家裡有很多士力架所以就試著做了這款無糖無油的脆餅,很多人說士力架吃了粘牙,又很甜,那麼大一塊開啟又吃不完,放冰箱就變味道了。那麼!把士力架變個樣子來吃如何?無油無糖的方子,我知道妹子們都應該炒雞...

  • 低糖無黃油輕芝士蛋糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低糖無黃油輕芝士蛋糕

    為了消耗家裡僅剩下的一點奶油乳酪做的,不過蛋糕永遠都是小朋友的最愛🍰。因為做給小朋友吃,所以這個糖量是很少的。不要說我這個有點開裂,表面上色也不是很均勻,有什麼關係呢,好吃就行了。用料雞蛋3個牛奶50克奶油乳酪100...

  • 香蕉豆腐慕斯「無蛋無糖☆輕盈細膩」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    香蕉豆腐慕斯【無蛋無糖☆輕盈細膩】

    【此方適用於4寸模具】用料牛奶40克內酯豆腐200克奶油乳酪(也可不加)75克香蕉打泥(加奶油乳酪時)135克(約一大根)香蕉切8片(加奶油乳酪時)35克(約另¼根)吉利丁片(加奶油乳酪時)6.25克(2+½片)♫♪♬♫♪♬♫♪♬香蕉...

  • 輕乳酪版酸奶蛋糕 無油無糖的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    輕乳酪版酸奶蛋糕 無油無糖

    適合小糖人的下午茶。無油無糖,口感像輕乳酪一樣。口感超級贊,吃起來沒有負擔。方子是6寸蛋糕的用量。用料酸奶蛋黃糊自制無糖酸奶125g低筋麵粉65g蛋白霜蛋清2個檸檬汁少許鹽0.5g木糖醇少許輕乳酪版酸奶蛋糕無油無糖的...

  • 無油少糖超輕盈無負擔酸奶蛋糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油少糖超輕盈無負擔酸奶蛋糕

    一直在下廚房裡學烘焙從烘焙小白到嚴格按配方做到按照自己口味增減配料直到開始自己創新配方哈哈第一次把改良成功的留菜譜方便自己記錄這款蛋糕超級輕盈很多菜譜說酸奶蛋糕類似芝士蛋糕但我覺得口感輕盈雲朵般的柔軟...

  • 照燒汁(輕鹽少糖無油)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    照燒汁(輕鹽少糖無油)

    照燒汁是一款比較快手萬能的醬汁,我感覺簡易版照燒汁就是甜味濃縮醬油,可以依據個人喜好去調整甜鹹度。本人是酒釀的重度愛好者,所以突發奇想用酒釀代替糖來做照燒汁,減少了精加工糖的攝入,並且給照燒汁帶來了另一層風味。...

  • 輕斷食:戒糖篇之無憂烘焙之無糖布朗尼的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    輕斷食:戒糖篇之無憂烘焙之無糖布朗尼

    無憂布朗尼——120卡路里(做16個)用料4湯匙溶化的椰子油100克杏仁粉半茶匙發酵粉100克可可豆肉6個大棗3個大雞蛋輕斷食:戒糖篇之無憂烘焙之無糖布朗尼的做法將烤箱預熱至180攝氏度/350F/燃氣5擋,用一點椰子油塗抹一個直徑...

  • 輕乳酪蛋糕(少糖無油版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    輕乳酪蛋糕(少糖無油版)

    6寸模用料奶油乳酪125酸奶75低筋麵粉33淡奶油或牛奶50糖30雞蛋2個輕乳酪蛋糕(少糖無油版)的做法乳酪,酸奶,淡奶油混合用打蛋器打至順滑,乳酪不容易融化,可以用熱水隔水攪打在乳酪糊中加入蛋黃和過篩的低粉,用刮刀攪拌均勻後...

  • 華夫餅,輕食機(無油代糖)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    華夫餅,輕食機(無油代糖)

    孩子特別喜歡吃華夫餅,就入手了一臺輕食機,看網上很多方子都是重油重糖的。雖然味道可能會比較好,但是還是覺得不太健康,所以就自己琢磨了一下,沒有特意去記錄這個方子,主要是為了自己回頭再做的時候有跡可循。克數都是自己...

  • 『輕食系列·無糖吐司』的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    『輕食系列·無糖吐司』

    稍微帶一點鹹味非常韌超愛可做450克吐司盒2條配方分類直達按需自取:日式麵包:鹼水、貝果、硬歐:軟歐:直接法吐司:燙種法吐司:老面法吐司:中種法吐司:波蘭種法吐司:用料高筋粉500克海鹽10克麥芽精1克水350克低糖酵母6...

  • 健身輕食:無糖無油黑全麥麵包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    健身輕食:無糖無油黑全麥麵包

    無糖無油黑全麥粉歐包健身輕食,免揉簡單易操作食材與做法:1.400g溫水(大概37度)加入5g酵母,待溶化後攪拌均勻。圖12.把500g黑全麥粉倒入酵母水中,用筷子攪拌成綿絮狀後用手揉成麵糰,蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏過夜。圖2一33.準...

  • 烤箱:酸奶版偽輕乳酪蛋糕(無糖無油無奶油)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    烤箱:酸奶版偽輕乳酪蛋糕(無糖無油無奶油)

    用料雞蛋1個阿洛酮糖15克酸奶(甜)65克低筋麵粉15克烤箱:酸奶版偽輕乳酪蛋糕(無糖無油無奶油)的做法蛋白+代糖打發,所有材料混合。3倍量140度60分鐘(深盤max),最好冷藏一夜。...

  • 輕碳吐司5無(無油無糖無麵粉無雞蛋)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    輕碳吐司5無(無油無糖無麵粉無雞蛋)

    用料鹽2克酵母(新良耐高溫)3克代糖(田園主義)25克麵筋粉(蜜丹兒谷阮粉)120克水170克輕碳吐司5無(無油無糖無麵粉無雞蛋)的做法材料放入碗中,水邊到邊攪拌整形放入磨具,發酵一小時先預熱,180度烤35分鐘,具體看自己烤箱...

  • 輕生酮控糖蘸醬(三)無糖草莓果醬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    輕生酮控糖蘸醬(三)無糖草莓果醬

    控糖這件事會讓一個美食愛好者很頭疼,那健康和美味哪個更重要呢?當然是……都重要啦♥^O^所以唯一的方法就是:想吃什麼,儘可能的親力親為自己做,這樣可以保證食材和配料,控糖也不是那麼難^O^用料草莓400g代糖(1:1甜度甜菊...

  • 無糖無油玉米輕態麵包(免揉麵)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無油玉米輕態麵包(免揉麵)

    無糖油免揉麵的玉米輕態麵包!食材簡單,美味不簡單!食材攪攪發酵下就可以烘烤了,低脂高蛋白,關鍵無糖油無麵粉,免揉麵免整型!口感是特別鬆軟的玉米味兒,有嚼勁,一點不幹噎,飽腹感賊強!用料溫水150克零卡糖10克(沒有可不加)酵母粉5克...

  • 全麥南瓜乳酪軟歐(無糖無油輕負擔)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全麥南瓜乳酪軟歐(無糖無油輕負擔)

    南瓜泥和乳酪的雙重口感,口感獨特,無糖無油麵包體加上低脂高蛋白乳酪,南瓜自帶的甜滋滋,減脂增肌又愛吃麵包必備呀~用料全麥粉200克水130克酵母2克鹽2克老面80克南瓜泥100克以下是內餡材料上面是麵糰材料無糖乳酪120克南...

  • 鹹甜黨輕全麥無糖無油荷蘭鬆餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    鹹甜黨輕全麥無糖無油荷蘭鬆餅

    連著吃了好幾天的荷蘭寶貝!鹹甜黨福音,無糖無油還快手,早餐下午茶必備款🤪用料雞蛋1個/50-55g牛奶70克麵粉(高低中都行咯,推薦低)30克全麥粉5克海鹽1撮/約0.5-0.8g酒釀/蜂蜜/楓糖/果醬隨意酸奶隨意水果隨意鹹甜黨輕全麥無...

  • 阿拉伯糖版(無蔗糖)抹茶輕乳酪的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    阿拉伯糖版(無蔗糖)抹茶輕乳酪

    不能吃糖的朋友快看過來,這款是又香又好吃~雞蛋我用的是土雞蛋小一點,如果用養雞蛋3個就夠了。黃油也要用無鹽的哦~用料牛奶50克奶油乳酪100克土雞蛋4個黃油30克低筋麵粉12克抹茶粉3克玉米澱粉10克阿拉伯糖40g(放蛋清)阿拉...

  • 「無糖油低卡低碳」無麵粉輕芝士蛋糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【無糖油低卡低碳】無麵粉輕芝士蛋糕

    一份133kcal,125g(蛋白脂肪碳水:13.2,5.7,5.8)❤️106kcal/100g用料雞蛋1個(60g)bulla97%脫脂芝士60g明治脫脂牛奶(可省,但和魔芋膠同步)20g魔芋膠(可省)3g檸檬汁幾滴代糖(2倍甜度)20克【無糖油低卡低碳】無麵粉輕芝士蛋糕的做法加熱軟...

  • 無糖無麵粉輕乳酪蛋糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無麵粉輕乳酪蛋糕

    幾乎零失敗率的蛋糕配方,沒有面粉妹子們就不用擔心發胖啦~用料牛奶80ml雞蛋2~3個(約95g蛋液)黃油25g赤蘚糖醇120g奶油乳酪125g玉米澱粉15g固底模具6寸(8寸用量翻倍)無糖無麵粉輕乳酪蛋糕的做法雞蛋蛋白蛋黃分離這個步驟類...

  • 抹茶 黑糖蜜 輕乳酪蛋糕 (無油、無白糖、加酸奶、山藥粉)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    抹茶 黑糖蜜 輕乳酪蛋糕 (無油、無白糖、加酸奶、山藥粉)

    白糖沒有營養成分,用黑糖蜜來代替不僅營養豐富,而且別有風味。溼溼軟軟,口感非常細膩。不加黃油非常健康~加了山藥粉,更是可以調理脾胃!加了綠茶粉,讓味道非常的清新不甜膩!(也可以根據自己的口味換成可可粉等)這個方子是8寸蛋...