蔬菜怎麼做更好吃

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水晶蔬菜卷

餃子皮就能做出各式各樣的美食，皮薄如紙，彈性十足，餡兒簡單，食慾食慾，跟我一起學起來...
蔬菜小餅【寶寶輔食】

平時不管吃啥麵食，總感覺帶餡的要更香。但是餡餅做起來又很麻煩，不如你們就來試試我這個版本！用料普通麵粉200克胡蘿蔔15克小蔥10克酵母2克油適量鹽適量麵粉適量蔬菜小餅【寶寶輔食】的做法小蔥、胡蘿蔔切碎，這裡你們也能...
田園蔬菜色拉

用料Oak生菜綠色適量Oak生菜棕色適量黃瓜1根番茄1只雞蛋1只牛油果1只黑橄欖4-5只田園蔬菜色拉的做法雞蛋煮熟冷卻剝去殼，一切四。生菜洗淨脫水，番茄、黃瓜洗淨切塊，牛油果切塊。用色拉黑醋汁（義大利香脂醋Balsamicvinegar...
蘸汁蔬菜蛋羹（營養蒸）😋專治不愛吃蔬菜

專治不愛吃蔬菜的一道營養美味的蔬菜蛋羹，口感嫩滑，減脂期間也是非常適合✌用料圓白菜/小白菜100克胡蘿蔔50克木耳50克玉米粒25克豌豆粒25克雞蛋3-5個蘸醬汁【生抽1勺；耗油1勺；糖0.5勺；醋0.5勺；黑白芝麻；小蔥花；蒜末】蘸汁蔬...
捲心菜餅（健康蔬菜餅）

用料雞蛋2個捲心菜半顆麵粉三大勺食鹽少許白胡椒粉少許捲心菜餅（健康蔬菜餅）的做法捲心菜切絲洗淨加入其他材料攪拌均勻摩飛六圓盤刷油，或者平底鍋刷油加入捲心菜糊煎至金黃翻面兩面金黃即可出鍋，美味的捲心菜餅就完成了...
蔬菜麵餅卷

香噴噴、軟糯糯的小麵餅，營養也很全面。這是一人量的菜譜。用料韭菜一小把雞蛋一個麵粉四勺牛奶一碗蔬菜麵餅卷的做法材料如圖韭菜切碎，加雞蛋、麵粉和勻和勻後是這樣的。奶要後加，否則麵粉容易結塊。加牛奶成麵糊。用水...
蔬菜粉西米粽子

🌿❥粽子所愛💚用不同的果蔬粉就可以做各種的粽子端午節學了未🌻ᵕ̈ɴɪᴄᴇDay🌵#端午粽子#粽子#西米#端午...
蔬菜雞胸肉三明治

我的菜譜都是一個的量大家根據自己的需求量用料娃娃菜半顆雞胸肉2塊吐司4片胡蘿蔔1根牛肉丸1個蝦1只蔬菜雞胸肉三明治的做法水煮牛肉丸，蝦，胡蘿蔔水煮雞胸肉切丁往吐司上放材料加上保鮮膜打包...
香甜細膩蔬菜泥米粉

6月齡的小寶寶開始加輔食啦，吃了幾天米粉不過敏，就可以開啟輔食新大門，新增蔬菜泥嚐嚐新口味啦～寶寶初加米粉，要選高鐵米粉噢！這款嘉寶米粉吸引我的第一眼便是“奶粉罐”包裝，自帶勺子，拿取方便，儲存也方便！好米源自嘉寶淨態農...
芝士饅頭蔬菜餅

用料雞蛋（我這個用的是做蛋糕剩下的蛋白）5個剩饅頭1個圓白菜（根據自己喜好）兩片火腿腸1根甜玉米粒兩勺五香粉少許芝士碎少許耗油少許鹽少許芝士饅頭蔬菜餅的做法雞蛋打散，將饅頭切成小塊，泡在雞蛋液裡，攪拌的碎一些。加入圓...
炒烏冬面（消耗蔬菜和烏冬面）

這是個清理冰箱的菜譜，家裡正好有烏冬面的話可以試試，這種烏冬面不太勁道，做炒麵還是意外的好吃，主要是很好炒，很容易做成功，一起來試試吧！用料速凍烏冬面1包（200克）娃娃菜半顆包菜少許喜歡的蔬菜若干辣椒段少許鹽適量生抽適量...
超簡單的蔬菜丸子

用料麵粉150克雞蛋4個十三香2勺鹽適量胡椒粉1勺生抽1勺紅蘿蔔1根白蘿蔔半根茴香一把蔥花適量超簡單的蔬菜丸子的做法我是一次炸兩種丸子，大家炸一種也是這個步驟。準備所有食材，蘿蔔都切絲，茴香切小斷，不用太碎，吃的時候口...
魚片蔬菜粥

這是一款非常適合寶寶吃的輔食，營養全面又均衡。用料龍利魚一塊米飯一碗嫩綠葉蔬菜數片蝦皮一小捏香油數滴鹽一筷尖魚片蔬菜粥的做法先將龍利魚柳切一小段解凍後，加少量鹽和薑絲醃製。鍋內注入清水，水開後倒入米飯，大火煮...
蔬菜🥬小餅（空氣炸鍋版）

用料土豆🥔2個胡蘿蔔🥕（小）1根雞蛋🥚1個香菇🍄3朵火腿腸1根麵粉蝦米蔥花十三香，鹽，雞精蔬菜🥬小餅（空氣炸鍋版）的做法火腿腸切小塊後放在搗蒜神器裡搗碎（切碎碎）胡蘿蔔🥕土豆🥔切小塊後放在搗蒜神器裡搗碎（或者插絲後剁碎）放一...
和風享受🥘蔬菜味噌三文魚頭湯

食譜影片：鮭魚是大家喜愛的魚類之一，一道鮮味的魚頭湯定必滿足你的口胃和健康~如何令魚頭煎得又香不黏鍋又可以完整上桌？這個食譜告訴你！用料鮭魚頭半個南瓜250克玉米半飯碗洋蔥半個甘筍半條番茄1個生薑1塊赤味噌1大湯匙...
無油豆腐蔬菜糰子

減脂餐用料老豆腐1塊胡蘿蔔🥕（丁）1根香菇（丁）若干火腿腸（丁）1根小蔥（段）3-5根雞蛋1個料酒1勺蠔油1勺醬油1勺孜然粉少許辣椒粉少許鹽少許無油豆腐蔬菜糰子的做法捏碎揉成小團團，空氣炸鍋200度20分鐘...
嗆爆蔬菜

薰幹胡蘿蔔藕用料薰幹胡蘿蔔藕嗆爆蔬菜的做法薰幹爆炒-下青紅椒-下大蒜幹辣椒爆香-醬油胡蘿蔔丁藕丁（泡水淹過）-調味-加一點點水-香油...
蔬菜雞胸肉串串

用料青椒1個西蘭花少許黃瓜1根雞胸肉1塊蠔油孜然粉鹽辣椒粉五香粉蔬菜雞胸肉串串的做法1雞胸肉用蠔油醃製一會然後給五香粉孜然粉辣椒粉醃製2青椒西蘭花黃瓜給鹽抓勻加入孜然粉辣椒粉抹勻3串起來放入油鍋炸熟也可用烤...
蔬菜手抓餅(純素)

手抓餅，配方簡單易學。發揮你的想象力，各種蔬菜食材皆可卷。番茄醬、素酸奶醬、素芝士醬、黑胡椒汁、新增醬料增加風味。用料普通中粉300克溫水180克鹽3克油酥適量熟油50克麵粉35克蔬菜手抓餅(純素)的做法做法：所有材料...
芒果蔬菜歡樂沙拉

一人份的小沙拉，簡單易做口味佳。用料小芒果兩個玉米粒半根撥成粒黃瓜丁半根切成丁胡蘿蔔半根去皮切成丁紫包菜/紫包菜3～4片吐司3～4片大蒜一瓣黃油三個汽水瓶蓋大小芝士片一片椒鹽粉適量黑胡椒粉適量芒果蔬菜歡樂沙拉的...
蔬菜雞胸肉餅—減脂餐

夏天突然就來了，現在減脂會不會晚了點兒。(･᷄д･᷅)逛微博的時候，發現了一個好菜譜，低碳水低脂肪高蛋白的減脂大餐，分享給大家～原po是@健身廚男啦～_status_id=3836008183560701&lfid=2302592314399605&sourcetype=pa...
蘆筍蔬菜磅蛋糕

據說是小嶋老師的方子：）本方用的模具尺寸是32cm*9cm*7cm用料低筋麵粉188克芝士粉70克泡打粉7克全蛋液173克牛奶112克鹽3克玉米油100克香腸或培根75克彩椒60克西葫蘆6片蘆筍3根洋蔥半個聖女果4個蘆筍蔬菜磅蛋糕的做法將...
低脂雞小胸蔬菜餅

用料雞小胸肉（雞裡脊）508克胡蘿蔔1根速凍玉米粒，甜青豆粒各100克香菇，口蘑數朵雞蛋1個油1.5勺蠔油，料酒，生抽，鹽，糖，胡椒粉適量低脂雞小胸蔬菜餅的做法準備好各種材料，雞裡脊最好買日日鮮的。香菇口蘑不用很多，各幾個就行。速凍...
蔬菜土豆一鍋端，焦香軟糯大滿足

煮過的土豆沙沙糯糯的再經過熱油煎成脆皮配上喜歡的蔬菜撒上孜然和辣椒粉沒有比這更神仙的土豆做法了！用料土豆口蘑雞蛋洋蔥大蒜午餐肉蔬菜土豆一鍋端，焦香軟糯大滿足的做法食材全覽土豆切塊洋蔥、口蘑、午餐肉切塊土豆...
《問題餐廳》實操版培根蔬菜濃湯

看完《問題餐廳》就對每集必會出現的“厚切りベーコンとゴロゴロ野菜のポトフ”（厚切培根蔬菜濃湯）垂涎三尺，瀏覽了日本美食網cookpad等的大部分做法，有些材料是國內超市很難買到的，這樣的做法寫出來也沒什麼意義，可操作性...