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抗氧化怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的抗氧化精選專題是專門提供抗氧化的相關精彩內容的地方,這裡的抗氧化相關內容,小編都精心編輯,精選優質抗氧化的相關知識,分享一些抗氧化方面的經驗知識。

  • 🍇抗氧化葡萄桃子酵素🍑的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    🍇抗氧化葡萄桃子酵素🍑

    酵素太好,家人太多,家裡做的已經差不多沒有了,現在只能發奮圖強,多做幾瓶,待三月後享用~新買了葡萄,家裡還有桃子,想想放在一起口味也會很不錯,就做起了葡萄桃子酵素🍇🍑準備的瓶子是20斤的喲~說起酵素,第一次做是三四年前了,當時...

  • 巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化養顏的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化養顏

    Acai,阿薩伊漿果(巴西莓),是超級食物的典型代表,富含高營養素,抗氧化作用極佳,近幾年火爆國外明星圈,健身圈,養生圈,超模圈…菜譜用到的巴西莓凍乾粉(acaipowder)用料香蕉半根巴西莓粉(acaipowder)3tbsp各種奶(牛奶、椰奶、杏仁奶…)2...

  • 抗氧化第一名羽衣甘藍蔬菜片的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    抗氧化第一名羽衣甘藍蔬菜片

    羽衣甘藍是唯一含omega3的植物哦omega3對人體十分有益對心臟病患者尤其有好處還可以緩解壓力抗炎抗疲勞但是羽衣甘藍生吃太苦啦所以配合了醬汁烤成酸辣蔬菜片脆脆的可以替代薯片玉米片等絕對健康的小零食用料羽衣甘藍...

  • 抗氧化胡蘿蔔蘋果汁的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    抗氧化胡蘿蔔蘋果汁

    胡蘿蔔蘋果汁,抗氧化美白哦用料蘋果1只胡蘿蔔1/3根抗氧化胡蘿蔔蘋果汁的做法蘋果胡蘿蔔切塊放入攪拌機放入水。攪拌~小貼士多攪拌一會兒,胡蘿蔔纖維比較多...

  • 抗氧化補血smoothie的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    抗氧化補血smoothie

    用料藍莓半杯甜菜根一隻香蕉半個蘋果1/4個椰子水300ml堅果一小把抗氧化補血smoothie的做法所有食材切塊放入vitamix攪拌即可倒入杯中加一小把堅果享用吧...

  • 爆漿生酮藍莓馬芬蛋糕🥯營養好吃抗氧化的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    爆漿生酮藍莓馬芬蛋糕🥯營養好吃抗氧化

    這個藍莓杯子馬芬蛋糕妥妥的爆漿藍莓脂肪炸彈基本上剛出爐就會被搶光味道真的很不錯😋我都要吃上癮了真的會讓在生酮的人覺得很幸福攪拌時都香得不行了如果在生酮期間非常饞甜品,這一款很解饞隔兩三天做一次都吃不膩基...

  • 龐德食譜之抗氧化的莎莎醬沙律的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    龐德食譜之抗氧化的莎莎醬沙律

    春節假期吃得太豐盛,是時候減脂修身了。減脂計劃能否堅持到底,關鍵是健康的食物是否好吃。這款沙律一次攝取多種新鮮,抗氧化的食物。用料西紅柿一個蒜4瓣洋蔥半個香菜一根橄欖油3勺綠橡葉生菜2棵菇類2到3種櫻桃番茄五六...

  • 勝過1000片面膜!抗氧化淡斑美白-精華果飲的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    勝過1000片面膜!抗氧化淡斑美白-精華果飲

    花青素是當今人類發現抗氧化最有效的物質也是最強的自由基清除劑,紫甘藍以及藍莓尤其富含花青素,另外番茄富含番茄紅素也具有很強的抗氧化作用,同時可降低癌症及心臟病風險,這麼強抗氧化性的組合對美白淡斑極其有效!結合...

  • 抗氧化-番茄雞蛋燴飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    抗氧化-番茄雞蛋燴飯

    用料雞蛋1個剩米飯1碗西紅柿1個蔥花少許番茄醬1勺生抽1勺鹽1勺抗氧化-番茄雞蛋燴飯的做法準備食材切碎鍋中加入油蔥蒜爆香加入番茄塊一勺生抽一勺番茄醬一勺鹽加少許水煮開淋入雞蛋液加入剩米飯燜一會兒做好啦...

  • 美顏抗氧化drink的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    美顏抗氧化drink

    還你清爽新鮮輕盈自在靈動煥發青春神采活力哈哈哈哈哈哈!用料kiwifruitstrawberriesblueberriesacaiberriesred&blackgouqiberriesraspberriesacerolaCherriespinkgrapefruitredpomegranateredpapayapinkpassionf...

  • 涼拌紫甘藍、抗氧化、抗衰老!營養低脂!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    涼拌紫甘藍、抗氧化、抗衰老!營養低脂!

    紫甘藍具有一定的醫學保健作用,是一種天然的防癌食品!主要能夠清熱除火,富含的花青素,能夠起到抗腫瘤、抗氧化、抗衰老的作用。今天我們做的涼拌酸酸辣辣的特別好吃喜歡的朋友可以學著製作哦!用料紫甘藍6片新鮮蟲草花50克...

  • 抗氧化夢幻石榴汁的做法和圖解,抗氧化夢幻石榴汁怎麼做更好吃

    抗氧化夢幻石榴汁

    眾所周知石榴是一種營養價值極高的水果,曾被譽為"可以吃的紅寶石"。它的每一粒果實都富含強效的抗氧化劑、活力維他命和礦物質。紅石榴中特有的紅石榴多酚和花青素,被譽為抗氧化界的兩大天王,他們能將導致肌膚暗沉、蔫黃...

  • 紅棗核桃奇亞籽全麥紅糖饅頭 豐富膳食纖維 天然抗氧化的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    紅棗核桃奇亞籽全麥紅糖饅頭 豐富膳食纖維 天然抗氧化

    12個用料牛奶120克奇亞籽20克水🅰️180克紅糖🅰️10克中筋粉🅰️150克全麥粉🅰️50克酵母🅰️4.5克紅糖🅱️40克中筋粉🅱️60克玉米油🅱️10剋核桃40克紅棗40克紅棗核桃奇亞籽全麥紅糖饅頭豐富膳食纖維天然抗氧化的做法奇亞籽用熱牛奶...

  • 簡單健康的抗氧化一人食料理:五彩拌飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡單健康的抗氧化一人食料理:五彩拌飯

    蔬果是人類幾種維生素的主要來源。我們的呼吸,會產生名為“自由基”的化學副產品,這是一種非常不穩定的化學物質,與我們本身複雜、脆弱的化學極致進行反應,或是破壞這些機制。這種傷害被稱為“氧化損傷”。例如,DNA受到氧...

  • 鮮香豆泥丨嫩膚又抗氧化!!!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    鮮香豆泥丨嫩膚又抗氧化!!!

    晚餐就吃這種食物,隔一天吃一次,堅持了一個月之後,不僅體重下降了,面板也變得更白嫩。她吃的這種食物就是土豆泥。不僅味道很不錯,飽腹感也是很強的。土豆是非常健康的食材,在國外的一些國家會直接用它們來當主食。下面就把...

  • 抗氧化|抹茶芒果奶昔的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    抗氧化|抹茶芒果奶昔

    抹茶超級食物之一,亮綠色色澤,公認的抗氧化能力。抹茶與水果的味覺碰撞,清新爽口。香蕉的甜中和了抹茶味,口感醇厚。喝到芒果時,柔和細膩🔛出乎意料的好喝!心情如沐春風。抹茶流入奶昔從明朗到豐富,渲染出特有色調。用料抹茶...

  • 美容抗氧化紫薯山藥燕窩的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    美容抗氧化紫薯山藥燕窩

    燕窩豐富的EGF因子能刺激上皮細胞和內皮細胞生長,促進肌膚代謝,使其均勻緊緻細嫩光滑,與紫薯的抗氧化作用結合,美容養顏倍增。加上山藥活血暖胃、潤腸通便、補腎益精,食慾不振或便祕人士食用特別適宜。用料紫薯100克山藥10...

  • 抗氧化舒緩思慕雪的做法和圖解,抗氧化舒緩思慕雪怎麼做更好吃

    抗氧化舒緩思慕雪

    香料的營養價值經常被忽略,其實它們是優秀的抗氧化劑和抗炎劑。用料黑茶茶包1個開水125ml姜粉1/4茶匙肉桂粉1/4茶匙小豆蔻粉1/4茶匙丁香粉一小撮薑餅2個硬的希臘酸奶70g蜂蜜1大勺牛奶250ml抗氧化舒緩思慕雪的做法開水...

  • 薑黃香烤花椰菜|抗氧化的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    薑黃香烤花椰菜|抗氧化

    薑黃抗氧化,抗發炎止痛,很多的好處就不再多說了,關於薑黃的菜譜翻翻我的收藏夾就好了。-美國公眾利益科學中心把花椰菜列為超優食物之一維生素C豐富,還能改善便祕,抗氧化。-花椰菜搭配薑黃粉,抗氧化功能也是加倍如果想要多...

  • 🌴抗氧化之王—羽衣甘藍沙拉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    🌴抗氧化之王—羽衣甘藍沙拉

    最開始選擇羽衣甘藍純粹是因為國外各大健身博主都在吃💁我也跟風一下科普一下:羽衣甘藍熱量僅為209焦耳,是健美、減肥的理想食品。其Vc含量是綠葉菜中最高的。微量元素硒的含量為甘藍類蔬菜之首,有“抗癌蔬菜”的美稱✨...

  • 消炎抗氧化超簡單超模最愛黃金薑黃燕麥奶(附燕麥奶配方)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    消炎抗氧化超簡單超模最愛黃金薑黃燕麥奶(附燕麥奶配方)

    沉迷於這些超級食物粉,等我下次貼一個我買的各種超級食物粉黃金燕麥奶含有大量抗氧化劑,對健康大有裨益。黃金奶由少許椰子油、薑黃、黑胡椒和肉桂混合而成。薑黃的功效與作用對炎症的影響非常顯著,甚至可能有助於減少運...

  • 燕窩食譜丨抗氧化青提燕窩的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    燕窩食譜丨抗氧化青提燕窩

    燕窩食譜丨抗氧化青提燕窩 青提對我們人體有什麼好處呢?  青提含有豐富的維他命有滋養,健胃,益氣,抗氧化的效果還能夠增進食慾,它含有的抗癌微量元素也不能小看,可以防止健康細胞癌變,榨成汁飲用更是有促進身體恢復效果哦...

  • 美白養顏抗氧化,這個食療方太強了的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    美白養顏抗氧化,這個食療方太強了

    不知道為啥的,產後居然在臉上出現了斑點,有時候出門都得畫上一些妝才敢出門,冬天還好,到了夏天就難熬了,臉熱的流汗沒法看,之前有試過一些美白養顏的方法,還挺靠譜的,有個食療大家一定得試試,真的挺不錯的。用料紅棗枸杞銀耳羹...

  • 超模同款|抗氧化果蔬汁的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超模同款|抗氧化果蔬汁

    果蔬汁搭配梨,味道都很棒。梨清新淡雅、甜度適中。遇到偏酸的水果可以很好的中和酸味,新鮮的應季水果,堅持喝,你不變美誰變美!用料梨1個西梅3-4個蘋果1/2個百香果1個水200ml超模同款|抗氧化果蔬汁的做法️▪️抗氧化果蔬汁=梨+...

  • 鮮活去黃氣|抗氧化果昔的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    鮮活去黃氣|抗氧化果昔

    入秋後,天氣轉涼。面板易乾燥。日常食用潤燥去火的食物,為面板補足水份。抗氧化抗衰老提上日程,石榴中的鞣花單寧,延緩衰老。堅持每日自制“神仙飲品”,由內而外滋養很重要!!用料藍莓10-15個石榴1/3個香蕉1根蜂蜜水300ml鮮活...

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