清蒸蒜香魚
清蒸蒜香魚,營養價值高,不油膩,孩子愛吃,同樣老婆也愛吃!
魚:我遠用的是本地京杭大運河自產的野生鯧魚!刺少,鮮美!買的時候讓店家幫你殺好,回家沖洗乾淨即可!
大蒜:我選用的是自家種植的紫皮富硒蒜!
香菜自家種,小蔥自家種,海天耗油,袋裝料酒(經濟)
用料
鯧魚 | 一斤半 |
料酒 | 適量 |
小蔥 | 三根 |
姜 | 兩片 |
紫皮富硒蒜 | 一頭 |
耗油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
生抽 | 適量 |
香醋 | 適量 |
香菜 | 適量 |
花椒粉 | 適量 |
水 | 適量 |
清蒸蒜香魚的做法
蒜扒皮,洗淨,改刀切片
小蔥,兩根切段,一根切丁
魚身兩側用刀切幾道口子,然後將蔥段適量和適量蒜片,薑片塞進魚肚子裡和道口裡(道口兩面都得塞),準備盤子一個,上面放些蔥段,將魚平放上面!
高壓鍋或電飯鍋中放入蒸烤架(沒有蒸烤架的可以用筷子代替)加水,和蒸烤架平行!
將魚放進去,然後加入適量料酒(因為魚有點大,我將魚切斷了)
蓋上蓋子,選擇:快煮飯,口感:適中!等待25分鐘(去做別的)
香菜切碎,碗中加入耗油適量、生抽適量、香醋適量,鹽適量、花椒粉適量!
魚盤中放些香菜
25分鐘後,電壓鍋跳為保溫模式,將鍋內氣體放完(電飯鍋需要蒸30分鐘後,在悶10分鐘入味)盛出,擺盤,將香菜灑在魚身上,澆上剛剛調的料汁即可!
小貼士
沒有蒸烤架的,鍋底放一雙一次性筷子,然後將碗倒扣在上面就行了!
魚,一定要選刺少的,因為刺多,孩子吃會刺嗓子!
ps:光著發教程了,魚被老婆孩子一掃而空,請容我到廚房哭一會😭
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