【一人食】海草蟹肉土豆泥壽司🍣
最近突然有了各種各樣報告需要完成,腦袋裡的各種想法都只能先記個名字了,每天也是玉米,雞蛋,水果,涼拌魔芋的無限迴圈,趁著放假,趕緊來個略有複雜卻成就感滿滿的壽司吧~
美味評級🌟🌟🌟🌟🌟
操作便捷🌟🌟🌟🌟
健康減脂🌟🌟🌟🌟🌟
(僅代表個人主觀感受😉)
用料
土豆 | 1個250g~200大卡 |
壽司海苔 | 1片~15大卡 |
海草 | 1包~40大卡 |
蟹肉棒 | 2根~15大卡 |
鹽 | 1克 |
總計 | 270大卡左右 |
【一人食】海草蟹肉土豆泥壽司🍣的做法
1⃣土豆放水裡煮20分鐘或者微波爐3-5分鐘
2⃣剝皮,找一個乾淨袋子或者放在碗裡搗成泥(別忘了放鹽哦)
3⃣鋪好竹簾,保鮮膜,海苔,土豆泥,擺好海草和蟹肉棒(可以用黃瓜,蘿蔔條,肉鬆,鹹鴨蛋,辣條等等,看大家有什麼存貨啦)
4⃣用竹簾捲起來,小刀慢慢切開(表面劃拉兩下等海苔切開了,再往下切,不容易切破),大功告成
剩下的一點點土豆泥和海草我還做了土豆泥團團子呀~超級簡單✔️實在沒有竹簾,海苔,保鮮袋的童鞋也不要擔心啦,和食堂阿姨要一個可食用的塑料袋,鋪上一層土豆泥,在中間加上你喜歡吃的佐料,兩隻手揉一揉團一團就是一個簡單的土豆泥團團子啦~
熱量分析來自薄荷哦,僅供參考
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