抓住三伏天的尾巴，來一杯健脾暖胃的姜棗茶

在炎熱的夏季，人體實際上是外熱內寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環境中，這樣容易損傷脾胃，這時的您就需要吃點熱性的東西，來調理一下您的脾胃，所以三伏天喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛，又能助陽氣發散排寒，還可以幫助促進胃腸道蠕動，達到健脾暖胃的功效。

用料  

抓住三伏天的尾巴，來一杯健脾暖胃的姜棗茶的做法  

1. 準備生薑、紅棗、枸杞

2. 準備紅糖

3. 紅棗用小美5分鐘、50度、速度5清洗

4. 生薑切片，紅棗去核

5. 生薑用小美10秒速度10打碎，加入紅棗、枸杞

6. 小美10秒速度10打碎，用刮刀把碎末刮到中間，再10秒速度10打碎

7. 打成這樣

8. 加入紅糖

9. 加入300克水
   

10. 蓋上鍋蓋，上面加過濾網（防濺出）40分鐘，V鍵，速度2熬煮

11. 完成，趁熱裝瓶

12. 早餐前舀一勺，給家人來一杯健脾又暖心暖胃的姜棗茶

13. 趕快喝起來吧！