芹菜葉燉土豆
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芹菜葉燉土豆,非常好吃的一道菜!小時候的味道。
芹菜葉中胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣的含量均超過莖的含量。總的來說,芹菜葉子可是比芹菜莖營養價值要高的多的多哦!
用料
芹菜葉 | 210克 |
土豆 | 2個 |
生抽 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
蒜 | 2瓣 |
蔥 | 適量 |
胡椒粉 | 適量 |
芹菜葉燉土豆的做法
首先,把芹菜葉一個一個的摘下來,清洗!
土豆切塊。
蔥,蒜切好備用。
鍋底放油,待油溫後放入切好的蔥花,蒜,爆香。
加入胡椒粉,老抽。
放入土豆塊翻炒,均勻上色!翻炒2分鐘左右。
加入適量的水。大火燒開後,放入芹菜葉。注意一定要先燒開再放入芹菜葉,這樣更能儲存芹菜的味道。
收汁出鍋,淋上蔥花。香噴噴,有營養!
小貼士
芹菜葉不能用開水抄。先燒開土豆再放芹菜葉。
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