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零失敗~孩子都愛吃的蔬菜金槍魚蛋撻

蛋撻2.86W
零失敗~孩子都愛吃的蔬菜金槍魚蛋撻的做法步驟圖

放假期間,做點啥?
做個鹹味蛋撻打發家裡挑食的熊孩子。
蛋撻皮+做剩的蔬菜邊角料+蛋液+牛奶
這個方子很簡單,就用你手邊現有的食材
用量是三隻蛋撻的量,如果做六隻就翻倍

用料  

雞蛋 1個
金槍魚 1/4罐
牛奶 15克
蛋撻皮 3個
西藍花 5朵
水果玉米粒 1/3根
口蘑 6朵
馬蘇裡拉乳酪 1小碗
美乃滋 3勺

零失敗~孩子都愛吃的蔬菜金槍魚蛋撻的做法  

  1. 口蘑切碎炒熟,西藍花下水焯熟再切碎,玉米粒剝好

    零失敗~孩子都愛吃的蔬菜金槍魚蛋撻的做法步驟圖 第2張
  2. 把所有食材倒入盆中,加入鹽、美乃滋,攪拌均勻,放入蛋撻皮中,上面放馬蘇裡拉乳酪丁,最後倒入加了牛奶的蛋液

    零失敗~孩子都愛吃的蔬菜金槍魚蛋撻的做法步驟圖 第3張
  3. 烤箱200°預熱10分鐘,180°上火烤15分鐘

    零失敗~孩子都愛吃的蔬菜金槍魚蛋撻的做法步驟圖 第4張

小貼士

喜歡吃辣味的可以放辣椒醬一起攪拌,
我放的是火雞麵醬,
辣味裡能吃出芝士的濃香,
水果玉米咬破會流出一絲香甜,
拉絲是小朋友們最喜歡的。