零失敗~孩子都愛吃的蔬菜金槍魚蛋撻
蛋撻2.86W
放假期間,做點啥?
做個鹹味蛋撻打發家裡挑食的熊孩子。
蛋撻皮+做飯剩的蔬菜邊角料+蛋液+牛奶
這個方子很簡單,就用你手邊現有的食材
用量是三隻蛋撻的量,如果做六隻就翻倍
用料
雞蛋 | 1個 |
金槍魚 | 1/4罐 |
牛奶 | 15克 |
蛋撻皮 | 3個 |
西藍花 | 5朵 |
水果玉米粒 | 1/3根 |
口蘑 | 6朵 |
馬蘇裡拉乳酪 | 1小碗 |
美乃滋 | 3勺 |
零失敗~孩子都愛吃的蔬菜金槍魚蛋撻的做法
口蘑切碎炒熟,西藍花下水焯熟再切碎,玉米粒剝好
把所有食材倒入盆中,加入鹽、美乃滋,攪拌均勻,放入蛋撻皮中,上面放馬蘇裡拉乳酪丁,最後倒入加了牛奶的蛋液
烤箱200°預熱10分鐘,180°上火烤15分鐘
小貼士
喜歡吃辣味的可以放辣椒醬一起攪拌,
我放的是火雞麵醬,
辣味裡能吃出芝士的濃香,
水果玉米咬破會流出一絲香甜,
拉絲是小朋友們最喜歡的。
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