意麵。比薩醬/意麵醬/高筋麵包醬/玉米片蘸醬/薯片蘸醬做法。

超級簡單，可以做意麵醬（可額外加肉丁），披薩醬，或者高筋面面包蘸醬，都很好吃！或者來點玉米片零食或者原味薯片蘸醬吃，還等什麼就差電腦來部喜劇片！太開森！

用料  

意麵。比薩醬/意麵醬/高筋麵包醬/玉米片蘸醬/薯片蘸醬做法。的做法  

1. 西紅柿，洋蔥，蒜瓣切碎

2. 黃油放入熱鍋後，鍋離火，至黃油全部融化。

3. 將蒜末和洋蔥放入黃油小火炒1分鐘左右

4. 倒入西紅柿，咕嘟咕嘟，過2分鐘後加入所有調味料（除了鹽），西紅柿出水後轉大火，熬呀熬！大概熬上25分鐘，中間需要不時翻翻底，後面容易糊底。最後放鹽收汁！搞定啦！裝盒！

5. 水加適量鹽，開水下貝殼，煮得過程不要蓋蓋，大概15-18分鐘。撈出，稍微過下水，要不會變粘。

6. 蒜香炒好牛肉粒，拿出做好的意麵醬，放上兩大勺，加入適量水，我自己又加入了適量番茄醬，加入適量披薩草。

7. 切2塊蘋果，1/4根黃瓜。美好的一天讓我們從早餐開始吧！☀

小貼士

你一定會發現這款醬的美好！更多減脂食譜請關注我的微博啦@Joy的生活小世界