香煎椒鹽鱈魚塊❗️製作簡單快手菜❗️鮮美補鈣老少皆宜

用料  

香煎椒鹽鱈魚塊❗️製作簡單快手菜❗️鮮美補鈣老少皆宜的做法  

1. 準備鱈魚塊，薑片，味好美椒鹽，金陽青花椒

2. 鱈魚塊中加入薑絲，鹽，味好美金陽青花椒，醃製30分鐘

3. 平底鍋中放入適量的油，把醃製過的薑絲和青花椒放進去煸炒一下，這樣可去腥提味

4. 然後放入鱈魚煎到兩面發黃，熟透即可

5. 把煎好的鱈魚放入盤中，表面撒一點味好美青花椒椒鹽

6. 鮮美補鈣的椒鹽鱈魚製作完成

7. 做法簡單，魚刺少，無腥味，老少皆宜

小貼士

1.魚肉提前醃製一下方便入味，還可以去腥
2.全程中小火