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家常簡易 三文魚/金槍魚沙拉

沙拉2.34W
家常簡易 三文魚/金槍魚沙拉的做法步驟圖

三文魚絕對是我最愛,搭配蔬菜做成沙拉健康又營養,且省事兒。

汁的比例自己調一次就知道了,每個人口味都不一樣。比如,用的醬油不一樣,自然鹹度也不同。重點看配料種類即可。

用料  

三文魚 一塊
(也可選金槍魚罐頭
水果黃瓜 2根
蘿蔔🥕 1根
綠葉菜(生菜等)
蒜末
昆布烏冬面湯料(用淡口味醬油代替完全可以)
蘋果醋
糖(代糖)
香油/芝麻油
白芝麻
黑胡椒

家常簡易 三文魚/金槍魚沙拉的做法  

  1. 三文魚丟空氣炸鍋,上面放一小塊黃油即可,炸熟,煎熟也完全可以!

  2. 調汁:原則是依據自己口味,對任意配料進行增減。以下列出符合我的大致比例:

    蒜末、2.5勺醬油(我的比較淡)、1.5勺蘋果醋、手指抓一小撮代糖(醬油帶甜味,所以糖很少量),1勺香油。

    家常簡易 三文魚/金槍魚沙拉的做法步驟圖 第2張
  3. 汁倒入蔬菜碗,放入熟了的三文魚,撒黑胡椒和白芝麻即可享用。

    家常簡易 三文魚/金槍魚沙拉的做法步驟圖 第3張

小貼士

1. 醬油選優質些的,口味應該更好,否則只有鹹味沒有醇香釀造味,個人覺得不適合做沙拉。

2. 蒜末是靈魂。

3. (蘋)果醋更適合做沙拉。

4. 喜歡吃辣就加辣。

隨意DIY吧!