減脂100天Day32:義大利香料烤南瓜

我是一個本來不愛吃南瓜的人，但是南瓜熱量低又飽腹，是替代主食的優秀選擇，自從上次做了烤南瓜沙拉，就愛上了它。這一次單獨發個菜譜出來，換了義大利綜合香料更好吃了。

用料  

減脂100天Day32:義大利香料烤南瓜的做法  

1. 南瓜去皮，切小丁，長寬約1.5釐米。喜歡大一點點的，也可以切成2釐米左右。

2. 加鹽、黑胡椒、一半橄欖油、義大利綜合香料拌均勻。

3. 電餅鐺加熱，放另一半橄欖油加熱，倒入南瓜，中火蓋蓋煎烤約7、8分鐘。南瓜會變得非常甜軟。

小貼士

之前烤南瓜用了等比例的迷迭香和百里香，烤出來有點苦。這次換了綜合香料瓶，就沒有這個問題了，非常好吃。香料瓶是在臺灣買的小磨坊，大家也可以淘寶。