空氣炸鍋檸檬帶魚
2022.5.1 疫情封控在家一個月,家裡最後一包帶魚決定奉獻給空氣炸鍋。配上檸檬皮檸檬汁,清爽不油膩。
用料
檸檬皮 | 適量 |
帶魚 | 2條 |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
蠔油 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
黑胡椒粉 | 適量 |
生菜、西蘭花、小番茄 | 適量 |
空氣炸鍋檸檬帶魚的做法
1.帶魚洗淨,廚房紙巾吸乾水分,檸檬皮碎、生抽、蠔油、鹽、胡椒粉一起加入醃製
2.放入保鮮袋稍微捏下,放入冰箱靜置,中間偶爾翻轉下讓充分醃製。
3.空氣炸鍋190度,25分鐘,中間翻面2-3次。空氣炸鍋墊上錫紙,上面刷層油,帶魚裹上生粉(下次試試不裹看看會不會肉鬆掉),然後在空氣炸鍋中擺好帶魚,最上面帶魚表面刷層油。
小貼士
空氣炸鍋190度25分鐘,中間翻面
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