蛋白粉軟餅(低碳高蛋白無蛋版)
空氣炸鍋食譜7.59K
本來只是想試驗一下,沒想到成功了哈哈哈哈
用料
蛋白粉(我的是安奈健乳清蛋白粉巧克力味) | 30克 |
洋車前子殼粉 | 5克 |
椰子麵粉 | 10克 |
水 | 100-120克 |
蛋白粉軟餅(低碳高蛋白無蛋版)的做法
把所有乾粉加入一個碗裡,先攪拌攪拌混勻
加水攪拌均勻,攪拌到沒有那種小疙瘩,靜置幾分鐘
空氣炸鍋180度沒預熱10分鐘預熱了8分鐘就好,我的空氣炸鍋是1400w的,可以根據每個空氣炸鍋的不同脾氣靈活調整
新發現!慢慢加水邊加邊攪可以捏成一個個小塊,這樣更方便吃
-
「香酥惹味」烤三文魚骨 {空氣炸鍋版}的烹飪做法,大廚教你詳細做法
用料三文魚骨400g海鹽3克黑胡椒碎1勺五香燒烤料2勺生抽1勺料酒1勺歐芹碎少許黑白芝麻2克油少許【香酥惹味】烤三文魚骨{空氣炸鍋版}的做法三文魚骨預先取出提前解凍;洗淨用廚房紙巾吸乾水份後切塊,大約8cm左右;用調味料:料酒生抽海鹽黑胡椒碎五香燒烤料拌勻醃5分鐘;空...
-
西多士 空氣炸鍋版的烹飪做法,大廚教你詳細做法
用料麵包片6片榛果醬或花生醬適量雞蛋1個牛奶少量糖1小勺黃油少量西多士空氣炸鍋版的做法麵包片沒有切方塊或三角形,直接做了。兩片中間塗抹上榛果醬,沒有可用花生醬。雞蛋打散,加入少量牛奶和糖,兩面沾好雞蛋液。空氣炸鍋裡放上墊紙,刷上一點黃油,我的空氣炸鍋正好...
-
空氣炸鍋烤雞腿和雞翅的烹飪做法,大廚教你詳細做法
雞腿雞翅一鍋出。雞皮朝下先放入雞腿,五分鐘後再放入雞翅。空氣炸鍋火力不穩定,可以隔三五分鐘開啟看一下,免得烤糊。用料雞翅4個雞腿1只醃料如下水臨門奧爾良醃料30克蒜片半頭蒜切片薑片五六片料酒1勺生抽1勺蠔油1勺蜂蜜水少許空氣炸鍋烤雞腿和雞翅的做法將凍的...
-
空氣炸鍋版速凍薯條(無油)的烹飪做法,大廚教你詳細做法
速凍薯條有的添加了鹽,有的沒有根據個人需求加就好我一般不加我用的是有空氣炸鍋功能的空氣炸烤箱用料土豆條若干空氣炸鍋版速凍薯條(無油)的做法空氣炸鍋200度10分鐘(可不用預熱)開箱翻攪一下,繼續200度,喜歡軟一點就5分鐘,喜歡脆一點就8-10分鐘成品沒有番茄醬,我加的...
相關文章
- 蛋白粉麥芬蛋糕 高蛋白質 低碳水的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 高蛋白可麗餅❗️低碳水低脂高蛋白健身加餐的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 無麵粉高蛋白低碳煎餅🥞的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 低碳水高蛋白三明治及百搭的無麵粉高蛋白華夫餅底的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 低碳無麵粉高蛋白口袋餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 蛋白椰香鬆餅(高蛋白低碳)的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 蛋白燕麥煎餅(高蛋白低碳水)的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 低碳蛋白粉餅(消耗蛋白粉大法)的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 「無油低碳」蛋白粉蛋糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 「低碳低卡高蛋白」無油糖蛋白粉南瓜fudgy brownie的烹飪做法,大廚教你詳細做法