「超豪華」莜麵魚魚/燴莜麵(附搓法)
西貝莜麵村的莜麵魚魚好多人都很喜歡,其實這是山西的特色美食,我們也叫“燴莜麵”
,這道主食配菜豐富,湯汁濃郁,莜麵的香氣也非常豐富!很適合高血糖的中老年人食用!
用料
莜麵 | 500克 |
配菜: | |
南瓜 | 250克,削皮使湯汁濃稠 |
土豆 | |
海帶 | |
豆角 | |
豆腐 | |
瘦肉絲 | |
幹香菇 | 4朵,提鮮 |
西紅柿 | 2個 |
「超豪華」莜麵魚魚/燴莜麵(附搓法)的做法
開水燙莜麵。一定要用開水燙,然後用筷子迅速和起來,揉成麵糰,要小心燙傷哦
準備一個蒸籠,鋪上蒸籠布。
搓法:揪一小塊面在手上,搓成這樣的小條,然後按一下把它按扁。
準備湯汁配菜:把配料切好,炒肉——加入西紅柿,炒出湯汁——放入其他配菜——加大量的水(水要多一點,因為之後的莜麵也要加進去)加調料,我加的是比較常用的:乾薑粉,花椒粉,老抽。但事實上有生薑和鹽就足夠了,西紅柿和南瓜的香味都和濃郁。
煮湯汁的時候,把搓好的莜麵魚魚也上鍋蒸,20分鐘左右。
蒸好之後,把莜麵倒進湯汁裡,一碗豪華升級版的莜麵魚魚就做好啦!
小貼士
1.如果做出來莜麵味非常重,而且莜麵黑,那有可能是莜麵不太好,可以換一種試一試。
2.南瓜是點睛之筆,南瓜削皮煮,可以讓湯汁濃郁
3.番茄必不可少
4.我還加了嵐縣粉條……很好吃,但是介於也比較難買到,就沒寫進去。
5.有莜麵相關問題可以留言,畢竟我可以幫大家問問我媽😘
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