女生必备:养肝明目补血饮
补血食谱1.35W
秋天了,JJMM有木有赶脚头晕乏力眼睛干涩,特别是常驻电脑前的达人?或者每月的那几天,不但皮肤干干,连情绪也燥燥的?这款调补气血的原味汤水就专为咱们养肝明目补血量身定制哒!制作很简单哦~
用料
花生 | 100克 |
红枣 | 100克 |
枸杞 | 30克 |
女生必备:养肝明目补血饮的做法
备料
洗净后入锅,加水适量,水沸后文火慢炖半小时即可喝汤。
当然,煮过的红枣、花生、枸杞都可以随汤吃,味道还不错呢!
小贴士
气血不足,虚寒体质的女生,这可是日常养生的必备神汤哦~
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