🥰暖暖秋冬养生汤 | 健脾固肾香甜栗子汤
补血食谱1.26W
用料
栗子 | 适量 |
玉竹 | 15克 |
淮山 | 15克 |
虫草花 | 15克 |
枸杞子 | 适量 |
胡萝卜 | 2根 |
琵琶腿 | 1只 |
猪展肉 | 100克 |
①把琵琶腿和猪辗肉洗干净后,冷水下锅煮沸腾去血水,鸡腿的皮去掉不油腻
②栗子放入凉水煮沸后浸泡冷水去衣③胡萝卜削皮后切小段,其余食材洗净后放入锅里,倒入没过食材的水量大火烧开转小火煲50分钟即可
小贴士
❌碎碎念:
栗子虽然好好吃但不能多吃,容易消化不良,脾胃虚弱的都少吃~~
但这个金黄色的汤是真的超甜!!
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