【玉灵膏】
玉灵膏源自中医名家王孟英的《随息居饮食谱》,是补气血最出名的膏方,罗大伦博士也力荐的补气血甄品,特别适合气血特别虚,一补就上火的人。
血虚,血液不足导致血不养心,所以出现睡眠障碍,玉灵膏养心血,安心神,则心得血养,自然可安睡。
气血虚,则面色必定萎黄苍白,精力不济,脾胃虚弱,将正气,血液补足,面色才能红润,气色好正气足精力充沛,则脾胃佳。
适合产后术后补气血者,女性生理期补气血,血不养心失眠补气血者,精力不济,思虑过多,血虚气虚的亚健康男性。失眠健忘,体弱多病的老年人。
用料
桂圆肉 | 500克 |
西洋参 | 50克 |
【玉灵膏】的做法
玉灵膏效果有多好,先给你们看看吃了以后得变化,所以如果可以,记得每天吃一勺玉灵膏喔
西洋参有很多种,我用的是加拿大的西洋参,这种西洋参得效果也最好,不建议要国内种植的
用破壁机把西洋参打成粉,越细越好哈,因为打好的要和桂圆一起混合均匀的
视频看一下多细腻,就跟抹的散粉一样有没有?哈哈
打好的粉和桂圆一起混合。桂圆干有两种,一种是国内烤干的,所以颜色黑,一种是人家用低温烘干得,所以颜色相对没有这么黑
中间放一碗米一起蒸来个近照吧,桂圆稍微打碎一些,好蒸
如果不想放米在上面,也可以在锅头里面放米,这样蒸笼就不用放了,米味会全部散出来到上面的蒸笼
放米的玉灵膏可以健脾,可以很好的起到健脾的效果,让它吸收谷气。我这个米是自己家种的,大家可以随便用什么米都可以,四个小时换一次米,➕一次水。
上汽以后开始算时间,总共要蒸48个小时,每天蒸8个小时。差不多蒸一个星期就可以蒸好一批,这8个小时,不算中途➕得一次水,预留半个小时,水烧开,就是一天蒸8个半小时,以此类推直到蒸够48小时。
每次蒸芝麻或者玉灵膏,柴火一定要准备好,小老头每次起来帮我准备柴火
这是蒸了25个小时的样子,已经慢慢黑完了
我是一边蒸黑芝麻,一边的蒸笼蒸玉灵膏得,继续大火➕
这是蒸够48小时的玉灵膏,膏体亮黑,特别好蒸出来的,一定要蒸够时间,时间蒸不够,玉灵膏上火
玉灵膏作用很好,包括产后得修复呀。手术后的恢复,都很好。每天吃一勺
蒸好后装入提前消毒得瓶子就好。
小贴士
古法灵玉膏它是不上易火的͏
第一:灵玉膏按古法制蒸了48个小时
后,虽然里面的材原料龙眼肉性的质是
温热,的但是经长过时间的蒸制龙,眼
肉的温热早性已很平和了。
第二:玉灵里膏面的另外一个原料材是
西洋参,西洋本参身就性是凉,滋阴、
清肺、降虚的火。西洋参和圆桂两者刚
好能平和,滋阴润养肺胃气的。
-
原味花生牛轧糖-麦芽糖版的烹饪做法,大厨教你详细做法
花生牛轧糖花生牛轧糖,满满的花生,吃下去真的很香,做过好多次,每次吃完忍不住就要做了,这个用的是黄色的麦芽糖做的,各种温度我都研究过,最好的发出来哈。新年快到了,再也不用外面买糖了,自己做的不仅用料好还吃的放心,新鲜做新鲜吃。此配方大概有70个左右。用料生花生仁...
-
补血补气又养生的红糖年糕的烹饪做法,大厨教你详细做法
从小吃到大的红糖年糕,香甜软糯,补血又补气,是个非常不错的养生小甜品,又有着美好寓意“年年高升”用料糯米粉190克玉米淀粉40克牛奶100克红糖40克热水150克红枣4颗食用油1勺补血补气又养生的红糖年糕的做法红枣洗净,切片备用红糖加入150克热水,搅拌至融化,冷却备用冷...
-
山药红枣枸杞桂圆补血羹的烹饪做法,大厨教你详细做法
早上来一杯暖暖的山药红枣枸杞桂圆羹,甜甜的滋味萦绕在舌尖一整天用料山药半根红枣5颗枸杞一把牛奶250ML(一盒)桂圆15颗山药红枣枸杞桂圆补血羹的做法山药切小块隔水蒸,蒸到用筷子戳穿山药即可出锅备用为保证卫生,红枣、枸杞用开水提前冲一下红枣剔除核与其他材料...
-
补血姜汁红糖蛋的做法和图解,补血姜汁红糖蛋怎么做更好吃
个人非常喜欢红糖和姜汁的搭配,熬得浓浓的姜汁,加上红糖,还没喝就闻到浓郁的香。一口喝进嘴里,姜的辣,从喉咙一直到肚子,都暖融融的^_^姜汁具有暖胃、暖宫的作用,红糖能让女性行经顺畅,鸡蛋含铁丰富,都是补血的。适合孕、产妇,经期女性,以及爱漂亮的女孩纸男孩纸。特别是...