养血妙方玉灵膏
玉灵膏”出自清代名医王孟英,为什么王孟英大力提倡食疗呢?因为食疗养生安全,长久,可靠,药物只是在人有急症的时候才可以用,是救急的,而食疗会贯穿到人们日常的饮食中,一点一滴地帮助我们的身体,纠正我们的偏颇,同时,食疗更加照顾到我们的脾胃,它们都是易于消化吸收的,脾胃是后天之本,呵护好脾胃,身体就会日益强健。 玉灵膏成分:桂圆 + 西洋参
桂圆:干温,补心气,安智定神,益脾阴,滋营充液,是果中圣品,老弱宜之 。
西洋参:别名花旗参,原产于加拿大的大魁北克和美国的威斯康辛州,目前在我国东北和山东也有大量种植,进口西洋参养阴益气,补肺降火,生津液,除烦倦, 性凉,刚好可以平衡桂圆的温热。
王孟英介绍玉灵膏的做法时强调,每每于饭锅上蒸之,蒸到百次,后人估算合计下来差不多是如今的四十小时,耗时如此之久,自然有他的道理,按照古法蒸够时间的玉灵膏浓郁苦香,色泽黑亮,极宜消化吸收,所以,称之为代参膏,凡是思虑过多,失眠健忘,头晕目眩,手脚冰凉之人皆可服用。 产妇临盆服之尤妙。就是说产妇到了快生产的时候吃玉灵膏,效果尤其好,它可以补充身体的气血,为生产做准备,生产孩子是一个很辛苦的体力活,必须母体气血旺盛才能顺利生产,而产后,玉灵膏可以给产妇很好的补充身体流失的营养物质,产妇服用玉灵膏,可以促进乳汁分泌,母乳喂养不但促进亲子关系,也能更好地修复自己的身体,是一举两得的事情。
用料
加拿大西洋参 | 200克 |
广西博白桂圆肉 | 2000克 |
西洋参与桂圆比例 | 1:10 |
养血妙方玉灵膏的做法
先将西洋参打成细粉。
将西洋参与桂圆按照1:10的比例分盅装好,并充分搅拌均匀。
将炖盅放入蒸锅里大火蒸制至少40个小时,每次蒸制前都往蒸锅里放一碗装有大米的水,让米的蒸气在蒸制过程中进入炖盅内,刚开始的20个小时不用盖上炖盅盖,中途偶尔用筷子搅拌膏体。后面20个小时需要盖上炖盅盖子,避免太多水份进入。蒸的过程需要及时看火,及时往蒸锅里加水。40个小时不需要一次性炖完,可以分次,每天10个小时。
桂圆在蒸制40个小时后,已经慢慢的由黄色变成黑色,味道也由原来的甜味变成稍微有点苦味。
等完全蒸够40个小时后,放凉,将玻璃瓶消毒,开始装瓶放冰箱保鲜处保存,一般放冰箱保质期大概6个月。
每次服用的时候从冰箱里取出大概10克左右用开水搅拌均匀练渣带水吃掉。每天一到两次。
小贴士
玉灵膏功效解说:
补气血,改善睡眠,益脾胃。
血虚,血液不足导致血不养心,所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血,安心神,则心得血养,自然可以安睡。
气血虚,则面色必定萎黄苍白,精力不济,脾胃虚弱。将正气,血液补足,可以使得面色红润,气色好正气足精力充沛,脾胃佳。
适宜人群:
血虚气虚,面色差,易疲劳,心悸,失眠多梦。
产妇需补气血者;备孕夫妇,女性生理周期不佳补气血调理者;
精力不济,思虑过多,血虚气虚亚健康男性。
失眠健忘,体弱易病老者。
-
几句汤食谱做法大全,超简单的几句汤做法步骤
妈妈的味道用料盐适量几句汤的做法几句洗好水沥干锅里放水,盐少一点、味精、姜、糖一点水沸一会放几句,滚一两下,再老酒一点、味精一点、葱放进出锅。...
-
榨菜肉丝炒四季豆的做法和图解,榨菜肉丝炒四季豆怎么做更好吃
用料猪肉克乌江榨菜1包四季豆若干克料酒勺生抽勺青椒榨菜肉丝炒四季豆的做法准备青椒切丝四季豆切断准备小米辣蒜花椒准备调料碗(包括蚝油生抽老抽鸡精盐十三香)先把肉丝炒变色捞出备用,重新起锅烧油下小米辣等佐料炒香,放入青椒四季豆炒至断生放入肉丝和调料碗放...
-
低脂无糖布朗尼的做法和图解,低脂无糖布朗尼怎么做更好吃
快手早餐!搅一搅,扔烤箱,之后该干嘛干嘛用料可可粉25克牛奶70克鸡蛋1个全麦面粉45克泡打粉5克香蕉1根低脂无糖布朗尼的做法香蕉捣成泥,所有材料混合均匀喜欢坚果可以放一些装模具,170度烤25分钟。图中模具烤了4个。...
-
简单易做,孩子爱吃的可乐鸡翅的烹饪做法,大厨教你详细做法
这道可乐鸡翅,是用喝剩的可乐做的,第一次做即成功,可以想象有多简单了吧。用料可乐两碗姜两片盐一勺鸡翅6个酱油两小勺水一碗简单易做,孩子爱吃的可乐鸡翅的做法鸡翅,冷水下锅焯水油锅放姜丝油稍热放入鸡翅,两面煎差不多好的样子放入可乐盐和少于酱油,水最后收汁出锅...