牡蛎疙瘩汤（宝宝补锌）

我是一位宝妈，宝宝8个多月大。因为宝宝添辅食的问题，我加入哆咪。哆咪让我学习到了很多宝宝营养辅食的添加的知识，在这里分享给更多的宝妈们，希望能帮助到你.喜欢的欢迎关注“洛妈宝贝辅食育儿公众号”每天一道辅食制作，每周还育儿知识讲座。

用料  

牡蛎疙瘩汤（宝宝补锌）的做法  

1. 准备好牡蛎疙瘩汤的食材

2. 用手将面粉调成流动性的糊状

3. 牡蛎上锅煮，煮好的牡蛎会变成奶白色

4. 用筷子搅拌面糊通过漏网到牡蛎汤里

5. 疙瘩汤煮得差不多出锅时放入之前焯水的小白菜丁

6. 煮好的牡蛎疙瘩汤滴几滴核桃油促进溶脂性维生素吸收

7. 美味可口的牡蛎疙瘩汤就做好了

小贴士

营养小知识[玫瑰][玫瑰]夏天天气炎热，宝宝难免出汗，所以，妈妈们一定记得补锌，其中带壳的海鲜类，含锌都很高，比如牡蛎，花蛤，扇贝等，都含有锌，所以平时可以直接食肉及喝汤，鲜鲜的海鲜味也会让宝宝食欲大开，但需要注意的是，海鲜类易敏，妈妈添加要适量，及时观察。如果妈妈们不会做也没关系，可以选我们的牡蛎粉，直接加到粥里或者面条里煮一下就可以直接吃了哦[偷笑]