“ 健康美味的宝宝牛肉午餐肉—手指食物 ”
牛肉补铁效果好,改善贫血,富含蛋白质氨基酸,常吃可以提高人体抵抗力。宝宝一周吃两次就好。牛肉番茄、牛肉胡萝卜、牛肉土豆都是不错的搭配。
用料
牛肉 | 120g |
面粉 | 10克 |
淀粉 | 12g |
蛋清 | 半个 |
香油 | 少许 |
柠檬 | 4片 |
“ 健康美味的宝宝牛肉午餐肉—手指食物 ”的做法
>> 准备食材
>> 蛋清蛋黄分离,取蛋清(只要宝宝不过敏就可以吃蛋清)
>> 面粉搅拌均匀,不要太稀
>> 牛肉切片与蛋清放入料理机搅打细腻
>> 面糊加入搅打细腻的牛肉泥里,放入几滴香油
>> 用筷子朝同一个方向搅拌,多搅拌一会
>> 模具底部周围刷上油(方便脱模),装入模具,按压紧实
>> 套上保鲜膜,水开后放入蒸锅蒸25-30分钟
>> 放凉后脱模切块,摆盘 完成✅
我是星星MaMa,团队联合创始人,注重科学喂养科学育儿擅长快手辅食,欢迎加微信交流分享辅食、育儿,(备注下厨房+宝宝月龄,纯微商勿扰)
如果你
每天不知道要做什么辅食?
每天都不知道该如何搭配?
嗯❗
你缺的只是一个这样的氛围✨
缺一个这样每天给你灵感的地方
找我带你进群吧👐
小贴士
1.牛肉朝一个方向多搅拌一会,上劲后口感更好。
2.一次吃不完可分袋冰箱冷冻。
-
独创宝宝健康零食无糖榛子饼干(宝宝加餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法
宝宝越来越大。口味有了变化。想给宝宝尝试下坚果,坚果的营养很丰富,打碎后给宝宝做成饼干,一举两得。这个饼干越找越香,打破了自己没有糖没法做饼干的想法。为了宝宝一直在想怎么最更健康、更营养的小零食。另外,食物不同的形状也会对宝宝有吸引,所以建议大家用模具...
-
12M宝宝辅食——蚕豆蒸蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法
简单的蒸蛋配上春天最嫩的新蚕豆,意外的好吃。蚕豆粉粉的口感,配蛋液爽滑的口感,小葱和麻油增香,我家宝宝现在自己吃饭666,一碗蚕豆蒸蛋一口一口瞬间消灭*^_^*用料蚕豆4-6只鸡蛋1个温水60克盐少量小葱1小根麻油少许12M宝宝辅食——蚕豆蒸蛋的做法鸡蛋打散,加温水(一般...
-
蛋包饭“宝宝辅食”的烹饪做法,大厨教你详细做法
家里有现成番茄酱、沙拉酱的,你们就挤点进去,造型、味道都有了。这样一个食材丰富,营养充足的小饭团,既能当早餐,也能做主食,绝对实用!用料米饭200克即食玉米粒30克胡萝卜20克鸡蛋3个拌饭料1包沙拉酱30克西兰花20克肉松20克油适量盐适量番茄酱适量蛋包饭【宝宝辅食】...
-
儿童生日面食谱做法大全,超简单的儿童生日面做法步骤
今天是我闺女的生日,给她做一碗面,祝愿鑫悦小朋友生日快乐,身体棒棒的不生病,快乐的成长,同时也祝天下所有的小朋友身体健康,没病没灾,快快乐乐一辈子!用料儿童面条50克胡萝卜半根鹌鹑蛋企鹅3个油菜2颗玉米油10毫升沙拉酱5克盐少许(孩子吃放的少)葱花1克香菜1根儿童生...