宝宝快手早餐 健康美味蔬菜饼
用料
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 30克 |
蔬菜 | 随意 |
盐 | 按个人口味加入 |
菠菜 洗净焯水 胡萝卜 口蘑洗净切片焯水 蔬菜种类可根据个人喜好选择
将蔬菜切碎
打入一个鸡蛋 觉得有点少 又加了一个鹌鹑蛋
将蔬菜加入鸡蛋液中搅拌均匀
根据个人口味加盐 一岁以下宝宝建议不要加盐
加入30毫升水
加30克面粉 一边加面粉一边搅拌 如果有时间过筛面粉会更好
搅拌均匀 大概是这个状态 太稀了要再加面粉 太稠了就再加一点水
起锅刷油 保持小火
用勺子将蛋液倒入锅内 饼的大小根据个人需要
两分钟左右翻面 再煎一分钟 出锅
老少皆宜的健康美味的蔬菜饼
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