宝宝补钙长高必备,西兰花鲜虾一口肠,还能健脾养胃!
儿童食谱2.12W
我姑娘特别爱吃各种一口肠,又特别喜欢吃虾,然后我就给她安排了这道小辅食,零失败,操作也很简单,搅一搅蒸一蒸就搞定了,QQ弹弹,超级鲜美,宝宝补钙黄金期必备哦~
用料
西兰花 | 1朵 |
鲜虾 | 6只 |
鸡蛋 | 1个 |
铁棍山药 | 20克 |
黑芝麻海苔粉 | 适量 |
黑芝麻牛油果油 | 适量 |
宝宝补钙长高必备,西兰花鲜虾一口肠,还能健脾养胃!的做法
鲜虾提前处理干净,去虾头虾尾虾壳虾线,柠檬片腌制去腥,西兰花提前焯水~
小贴士
西兰花提前焯水控干,山药一定要用铁棍山药,一岁以上的宝宝可以适量加一点盐调味。
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