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【放学后的儿童小零食】椒盐法香煎土豆/鸡胸肉/三文鱼/小黄鱼

“放学后的儿童小零食”椒盐法香煎土豆/鸡胸肉/三文鱼/小黄鱼的做法步骤图

土豆/鸡胸肉/三文鱼/小黄鱼,选择一种就可以了。
不是要你四合一啊!

用料  

土豆 半斤
鸡胸 小号一块
三文鱼 半斤
椒盐 少量
食盐 少量
蒜末 少量

【放学后的儿童小零食】椒盐法香煎土豆/鸡胸肉/三文鱼/小黄鱼的做法  

  1. 把鸡肉切小块(我习惯顺着纹路切竖条);或者把土豆提前在熟再薄皮切块;或者是三文鱼也切小块

  2. 平底锅倒油,烧到中热。放入鸡肉/土豆/三文鱼,通过颠锅或用筷子翻面,中火煎到两面微黄,有香气

  3. 洒少量盐,少量椒盐,颠锅翻均匀(为什么不全洒椒盐呢?因为椒盐比食盐贵)

    “放学后的儿童小零食”椒盐法香煎土豆/鸡胸肉/三文鱼/小黄鱼的做法步骤图 第2张
  4. 洒蒜末,小火煎到蒜也略黄

  5. 不排斥葱的,加点小葱。完成

小贴士

土豆要切均匀,不然
……不好看。

鸡肉可以先长条,再用厨房剪剪开。不然
……直接太小块的容易焦糊掉。

椒盐没什么讲究,买最便宜的就行,我这个5块钱。如果要自己配,我不确定是不是直接花椒+盐。

其他应该还能再煎别的吧,方法交给你们了,请自由扩展。