7月龄宝宝辅食–黑芝麻蛋黄米粉糊
这个辅食做出来,颜色一言难尽。但炒熟的黑芝麻的确香香的。而且,蛋黄补铁特别适合6个月以后的宝宝,黑芝麻补钙补气血。这两种食物一定要给宝宝加。
用料
鸡蛋黄 | 1个 |
熟黑芝麻粉 | 婴儿勺1小勺 |
米粉 | 5–10克 |
7月龄宝宝辅食–黑芝麻蛋黄米粉糊的做法
鸡蛋煮熟:冷水下锅煮,中小火转中火,煮10分钟。给宝宝吃的鸡蛋一定要煮全熟,不要溏心。
煮熟后放冷水中,放凉剥壳取蛋黄。
将蛋黄过筛成粉末,或研磨碗磨细黑芝麻炒熟。
可以买熟黑芝麻。
料理机打粉取蛋黄,一小勺芝麻。加入一点开水(不要加多,加多芝麻不好和均匀),搅拌均匀。
加入米粉,然后加入适量70度左右的水,拌匀。
稍凉一下,就可以给宝宝吃了。
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