儿童成长汤系列——4⃣款健脾开胃独脚金汤
今天我们来说一下独脚金消食汤~
在我们家这边有的地方是可以捡到独脚金的,我的宝宝从几个月就开始喝独脚金汤,可以说是独脚金宝宝,不积食,所有事情都好说,作为妈妈都知道,只要宝宝健康就好了~😝
给大家分享几个独脚金汤谱~
只是材料不一样,基本上没有什么差别
希望能帮到你们哦!🍂
用料
独脚金 | 一小撮 |
鸡内金 | 1个 |
山楂干 | 4片 |
麦芽 | 若干 |
谷芽 | 若干 |
自晒淮山 | 2片 |
太子参 | 若干 |
麦冬 | 6-8颗 |
红枣 | 3颗 |
儿童成长汤系列——4⃣款健脾开胃独脚金汤的做法
第一种——独脚金消食汤
材料:独脚金,瘦肉,麦冬,红枣,淮山
步骤:材料清洗干净,红枣去核,然后全部放炖盅炖2-3小时,最后加盐即可调味即可!第二种——独脚金太子参汤
材料:独脚金,瘦肉淮山,麦冬,茯苓,红枣,太子参,白芍,陈皮
步骤:太子参需要提前泡一下,去除泥味。其他材料清洗干净,放入炖盅炖2-3小时,最后加盐调味即可!第三种——独脚金开胃健脾汤
材料:独脚金,瘦肉,蜜枣,山楂干,麦芽,谷芽
步骤:所有材料清洗干净,然后炖2-3小时即可!炖出来的汤水是有点黑黑的哦!
我们大多数用新鲜的独脚金炖汤~味道更加香!第四种——独脚金鸡内金汤
这个是炖一家人分量哦!
材料:独脚金,鸡内金,茯苓,红枣,淮山,枸杞,麦芽,谷芽,姜片,肇实,蜜枣,党参,陈皮
步骤:所有材料清洗干净,放炖盅炖2-3小时即可!炖好啦~开喝~❤️
❤️
小贴士
独脚金:
孩儿草,去疳积效果极佳!食欲不振,清热,去积,小儿夏季热,小儿腹泻,黄疸型肝炎,助消化,给小孩开胃。中医院主任推荐非常适合小朋友喝的,健脾消食,功效:健脾消食,清热,消积。
个人认为独脚金与鸡内金调理脾胃超级棒~
我的宝宝从小一直喝这个,身体棒棒~吃饭香香!
我比较喜欢用新鲜的独脚金炖汤,真的超香~
这个汤我基本上每个星期都会煲一次!作为日常的养生汤!
我宝宝超喜欢吃淮山,所以我是自己买新鲜淮山晒的,外面的大多数有硫磺,不太敢用!
听人家说,干淮山比新鲜淮山更加适合煲汤~没有那么凉~
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