宝宝辅食 蛋黄时蔬炒馒头

用料  

宝宝辅食 蛋黄时蔬炒馒头的做法  

1. 胡萝卜去皮，西兰花洗净

2. 胡萝卜西兰花切碎成末，西兰花取花的部分就好，梗不要。

3. 取鸡蛋的蛋黄，用筷子打匀，馒头切丁，蘸蛋黄。因为我家宝宝10个月，过敏体质，所以只用了蛋黄，如果宝宝蛋清不过敏，可以用全蛋。

4. 凉锅加核桃油，待油稍热后加入蔬菜末，稍微煸炒几下蔬菜，注意火不要太大，时间不要太长，不然蔬菜容易糊。随后放入馒头翻炒，待表面蛋液熟了就可以出锅了

5. 本菜谱简单易操作，可以让宝宝自己抓着吃，锻炼精细动作