宝宝辅食-奶香鲜虾烩饭
大部分宝宝在过了周岁后都会有一段时间不爱吃饭,据我了解,不少宝宝爱吃烩饭,再大一点的宝宝可以做个盖浇饭。做这样的菜饭都有的焖饭的文章" target="_blank" >焖饭类也很简单,菜饭炒一炒,一般10分钟就能上桌了,还能把上一顿的剩饭解决掉,加点调味咱们大人吃也行。
吃烩饭类可以给宝宝个勺子让他自己动手练习吃,同时教宝宝一口饭一口菜搭配着吃。咱们最好和宝宝一起吃饭,这样宝宝能模仿着大人的样子,学得更快哟!
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
用料
虾 | 3只 |
米饭 | 60g |
西蓝花 | 20g |
蟹味菇 | 10g |
奶酪 | 5g |
宝宝辅食-奶香鲜虾烩饭的做法
准备食材
把虾去腥后剁碎,西蓝花焯开水切小块,蟹味菇焯开水后切碎,奶酪擦碎备用。
锅中刷油,把虾肉炒碎成末
加香菇炒出香味,再加米饭翻炒均匀。
加水和奶酪碎焖饭
最后加上西蓝花炒匀收汁即可。
小贴士
吃烩饭类可以给宝宝个勺子让他自己动手练习吃,同时教宝宝一口饭一口菜搭配着吃。咱们最好和宝宝一起吃饭,这样宝宝能模仿着大人的样子,学得更快哟!
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