鲜虾烩豆腐 宝宝辅食食谱
“参考月龄:12个月以上
配上Q弹的虾肉,有鲜、有嫩、有酸甜,各种口味混合在一起,一勺鲜虾一勺汤,吃起来别提有多带劲儿了!”
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
用料
豆腐 | 120克 |
虾 | 10只 |
西红柿 | 1个 |
油、柠檬、鲜菇粉,盐、葱末 | 适量 |
鲜虾烩豆腐 宝宝辅食食谱的做法
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:豆腐120克、虾10只、西红柿1个 辅料:油、柠檬、鲜菇粉,盐、葱末
操作时间:25分钟
美味指数:★★★★★
*以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量切去鲜虾虾头,剥除虾皮,最后去除虾线。
切去鲜虾虾头,剥除虾皮,最后去除虾线。
西红柿划十字口,再倒入沸水烫2分钟,方便剥除外皮。
西红柿、豆腐分别切成小丁。 老豆腐、嫩豆腐都可以,这个食谱没有限制。
热锅刷油,加入西红柿丁,炒至变软出汁。
然后加入适量热水,放入豆腐丁搅拌均匀。
接着倒入腌制好的虾仁,再次搅拌熬煮。
最后加入适量的鲜菇粉、盐、葱末,搅拌均匀来调调味道。
待所有食材完全熟透后,将做好的鲜虾烩豆腐盛入碗中。再给娃拿个小勺,一勺豆腐一勺虾,最后咕噜咕噜喝点汤,这一份吃着真是太满足了!
小贴士
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu990需要的话可以私聊我进辅食群
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